寶寶便秘 這樣吃好得快
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什么是便秘?
積熱便秘特點(diǎn)是大便干燥,堅(jiān)硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。
菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
蘿卜汁
紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。
松子仁粥
大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

番茄雞蛋湯
番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個(gè),菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。
地瓜、蜂蜜、蘋(píng)果、黃豆皮
蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開(kāi)水沖服,早晚各1次。
每日早晚空腹食蘋(píng)果半個(gè)~1個(gè)。
地瓜煮食。
黃豆皮100克,水煎服,日3次。
韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開(kāi)水送服,早晚各1次。
搗土豆

新鮮土豆去皮切碎,加開(kāi)水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同飲,連用半月左右。
蘿卜水
蘿卜籽10~20克,炒黃研細(xì)粉,加糖,開(kāi)水沖服,每日分1~2次服。
黑子麻
黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi),日1~2次。
黃芪蘇麻粥
黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈,烘干,打成細(xì)末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉?xí)r,取藥汁備用。洗凈粳米,以藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。
杏仁羹

杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。
家庭常備中成藥
偏于熱積便秘者,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者,可備啟脾丸、靈菇合劑等。
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