葉酸指葉酸片，一般情況下，正常人每天吃一片葉酸片會提高免疫力、改善巨幼紅細胞貧血、預防胎兒畸形等。具體內容如下：

1.提高免疫力：葉酸片是一種水溶性的維生素，由蝶啶、對氨基苯甲酸、L-谷氨酸等組成，可以幫助細胞分裂和增殖，是人體生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)。所以葉酸片可以提高免疫力。

2.改善巨幼紅細胞貧血：葉酸缺乏通常會導致紅細胞中脫氧核糖核酸的代謝出現(xiàn)異常，讓紅細胞成熟出現(xiàn)障礙，引起巨幼紅細胞貧血。每天吃一片葉酸片，葉酸片可以較好促進紅細胞的生成代謝，能夠預防巨幼紅細胞性貧血。

3.預防胎兒畸形：葉酸片是維生素B9，維生素B9對人體內的核酸、氨基酸合成起到好的效果，所以吃葉酸片可以降低胎兒出現(xiàn)畸形的可能性。

除以上情況外，還可以預防腦血管疾病。建議患者遵醫(yī)囑使用藥物，不能擅自用藥，自行增減藥物用量。盡量不要長時間吃葉酸，會出現(xiàn)食欲缺乏、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。