如今，每個(gè)人仍然是家里的寶貝。隨著生活水平的提高，許多父母也追求孩子飲食中的營養(yǎng)和保健。但嬰兒消化器官發(fā)育不完善，消化功能脆弱，容易消化不良，導(dǎo)致腹脹嘔吐等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)脫水和嚴(yán)重腹瀉的癥狀?？吹綄殞氁?yàn)橄涣级械饺绱瞬皇娣?，父母也非?a target="_blank">焦慮和苦惱。事實(shí)上，鑒于嬰兒的消化不良，父母可以調(diào)整嬰兒的日常飲食。許多水果有很好的消化作用。因此，巧妙地吃水果可以有效地解決嬰兒的消化問題。

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)價(jià)值豐富，纖維素豐富，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。蘋果還富含果酸營養(yǎng)，具有很好的止瀉作用，可以改善寶寶的消化不良和便秘。但需要注意的是，生蘋果很容易酸到寶寶的牙齒。媽媽們可以把蘋果切成小塊，放進(jìn)水里。煮沸后，他們可以給寶寶喝湯吃水果。它不僅營養(yǎng)豐富，而且對(duì)改善寶寶的消化不良有很好的效果！

2、檸檬

檸檬富含維生素C最多的水果之一，檸檬不僅有美白淡斑的功效，它對(duì)于寶寶們來說更是幫助消化的能手。對(duì)于緩解消化不良和脹氣，檸檬有著非常好的功效，有益消化道的健康，媽咪們可以每天給寶寶喝一點(diǎn)檸檬水，有助于消化吸收。

3、山楂

山楂富含有機(jī)酸，進(jìn)入胃后，能增強(qiáng)酶的溶解，促進(jìn)消化吸收，如果嬰兒消化不良，可以吃一些山楂，山楂成果腌果醬吃，能有效幫助嬰兒促進(jìn)消化吸收。

4、獼猴桃

獼猴桃是一種富含維生素的水果。它還含有大量的膳食纖維，可以去除體內(nèi)積累的有害代謝物。嬰兒經(jīng)常喝獼猴桃汁，可以有效改善消化不良，保護(hù)胃腸道健康。