小孩厭學(xué)癥可通過調(diào)整家庭環(huán)境、心理干預(yù)、興趣引導(dǎo)、行為矯正、專業(yè)治療等方式改善。厭學(xué)癥可能與學(xué)習(xí)壓力過大、家庭關(guān)系緊張、注意力缺陷多動障礙、焦慮抑郁、校園適應(yīng)障礙等因素有關(guān)。

1、調(diào)整家庭環(huán)境

家長需減少對成績的過度關(guān)注，避免用懲罰性語言施壓。建議每天安排固定親子交流時間，通過游戲或共同閱讀建立信任感。可適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)區(qū)域光線和桌椅高度，營造舒適學(xué)習(xí)氛圍。

2、心理干預(yù)

采用沙盤治療、繪畫治療等非語言溝通方式幫助孩子表達(dá)情緒。認(rèn)知行為療法能糾正"我永遠(yuǎn)學(xué)不會"等消極思維，家長可陪同參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)正向激勵技巧。

3、興趣引導(dǎo)

將學(xué)科知識融入孩子感興趣的領(lǐng)域，如通過恐龍繪本學(xué)習(xí)生物，用樂高積木理解幾何。每周保留半天自由探索時間，參觀科技館或參與手工實踐，重建學(xué)習(xí)愉悅感。

4、行為矯正

制定階梯式目標(biāo)，從每天完成15分鐘作業(yè)開始逐步延長時間。采用代幣獎勵法，積累足夠貼紙可兌換非物質(zhì)獎勵如公園游玩。避免將電子產(chǎn)品作為獎勵，防止產(chǎn)生新的依賴。

5、專業(yè)治療

經(jīng)兒童心理科評估后，注意力缺陷可遵醫(yī)囑使用鹽酸托莫西汀膠囊，伴隨焦慮可使用鹽酸舍曲林片，抑郁傾向建議配合氟西汀分散片治療。嚴(yán)重適應(yīng)障礙需結(jié)合感統(tǒng)訓(xùn)練和社交技能培訓(xùn)。

家長應(yīng)保持規(guī)律作息示范作用，準(zhǔn)備富含DHA的深海魚和核桃等健腦食物，每天保證1小時戶外運動。若癥狀持續(xù)超過2個月或伴隨自傷行為，須立即前往兒童心理科就診。建立家校溝通本記錄每日進(jìn)步，避免當(dāng)眾批評孩子，多采用"今天解題步驟很清晰"等具體化表揚方式。