想要順利的給寶寶斷奶，又不影響寶寶的營養(yǎng)健康，那么，爸媽就需要在斷奶前后注意寶寶輔食的添加了。那么，寶寶斷奶輔食該如何添加才科學(xué)呢?專家介紹，寶寶斷奶期輔食添加熒光遵循以下原則：>>推薦閱讀：寶寶斷奶時(shí)媽媽易闖的飲食誤區(qū)

　　寶寶斷奶輔食添加原則之一：給寶寶添加輔食應(yīng)從4～6個(gè)月開始。

　　專家介紹，過早或過遲地添加輔食對(duì)寶寶甚至對(duì)母親的健康都有不利的影響。那么，什么時(shí)候給寶寶添加輔食最合適呢?其實(shí)，寶寶自身的表現(xiàn)是會(huì)告訴媽媽的，當(dāng)寶寶吃完母乳后總表現(xiàn)不滿足.或是體重增加不明顯(排除疾病因素)的時(shí)候，就應(yīng)該給寶寶添加輔食了，試著改變飲食習(xí)慣。如果媽媽對(duì)這個(gè)問題覺得沒有把握，那么可以在寶寶保健時(shí)征求醫(yī)生的意見。

　　寶寶斷奶輔食添加原則之二：從一種到多種。

　　WHO推薦單一谷類食物是嬰兒理想的第一固體輔食，就是說，寶寶剛剛開始添加固體輔食時(shí)，應(yīng)首選單一谷類的食物。單一谷類是指沒有添加其他食物成分的純米粉、麥粉或其他谷類。

　　寶寶斷奶輔食添加原則之三：從少量到多量。

　　指每一次給寶寶添加新的輔食時(shí)，都要從一兩勺開始，等寶寶適應(yīng)后，再增大用量。例如剛剛添加蛋黃的時(shí)候，應(yīng)先從一小塊開始.等寶寶適應(yīng)這種食物后，逐漸添加到半個(gè)或一個(gè)蛋黃。一般來說，寶寶完全適應(yīng)一種食物，大約需要7天的時(shí)間。

　　寶寶斷奶輔食添加原則之四：由細(xì)到粗，由稀到稠，指的是食物質(zhì)地的問題。

　　剛開始給寶寶添加的應(yīng)是細(xì)嫩潤滑的食物，便于寶寶吞咽，消化和吸收。當(dāng)寶寶快出牙時(shí).應(yīng)添加一些稍粗硬、較稠的食物給寶寶咀嚼吞咽，同時(shí)鍛煉舌頭向各個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的功能等進(jìn)食技巧，以促進(jìn)這些消化器官的功能發(fā)展。

　　以上就是小編介紹的關(guān)于寶寶斷奶輔食添加的原則，另外提醒，在寶寶未完全斷奶前，輔食應(yīng)在喂奶前喂食，否則嬰兒吃飽了奶就不想吃輔食了。每新添加一種食物，媽媽都要先少量的喂給寶寶，觀察最少3天，看看有沒有腹瀉、消化不良的癥狀。