一般來說，產(chǎn)后72小時最佳開奶時間，如何才能快速催奶呢，就讓我們一起來看看四個產(chǎn)后快速催奶的方法吧。

　　快速催奶的方法之一：適當(dāng)熱敷乳房 推薦閱讀：談?wù)勈裁磿r間催奶最好

　　如果你在母乳喂養(yǎng)過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用，只是促進血液循環(huán)疏通乳腺。

　　快速催奶的方法之二：產(chǎn)后先讓寶寶吸乳頭

　　建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。

　　快速催奶的方法之三：中藥進行催奶

　　中藥催奶也是方法之一，但是每個人體質(zhì)不同，切勿盲目用藥，最好還是食物的催乳湯、通乳湯。

　　快速催奶的方法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶

　　按照民間傳統(tǒng)，女性在分娩后大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有一定道理的。對于民間眾多的催乳方式，大多都沒有得到相關(guān)科學(xué)證實。但是要母體乳汁豐富，必須有充足的水分，多喝液體是有利的。

　　以上就是產(chǎn)后4個快速催奶的方法，此外，產(chǎn)后保持愉快心情，不要錯過產(chǎn)后72小時最佳開奶時間，穴位按摩疏通乳腺，才能順利通過催奶期。同時，心里緊張也會影響到母乳分泌。