準(zhǔn)備給寶寶斷奶，或者因各種原因不能給寶寶喂奶的媽媽，如果奶水仍然較多，就需要回奶?；啬痰姆椒ㄓ址譃樽匀换啬毯腿斯せ啬?食物回奶法和藥物回奶法)兩種。下面小編就簡單的介紹下常見的回奶的方法。>>推薦文章閱讀：順利回奶注需意7大事項(xiàng)

　　回奶的方法一：自然回奶法

　　1、媽媽在準(zhǔn)備回奶的時候，最好穿合身或較緊的內(nèi)衣，來抑制乳汁分泌。

　　2、減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)或不再讓嬰兒吸吮母乳。

　　3、少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

　　回奶的方法二：食物回奶法

　　1、蔥白加白酒：晚上洗澡時，燒盆開水，里面放些蔥白和白酒，然后用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側(cè)乳房后把乳汁都擠出，每天一次，堅(jiān)持3天。

　　2、山楂麥芽飲：麥芽10g；山楂3g；紅糖15g。先將山楂切片與麥芽分別炒焦，然后取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可，能緩解乳房脹痛，乳汁郁積。

　　3、麥芽糖：服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡便實(shí)用的回奶方法。使用麥芽回乳，既可單方服用，也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60~120克，體弱、乳少者用量需稍少些，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。也可用生麥芽60克，配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服;或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，每日一劑。

　　回奶的方法三：藥物回奶法

　　對于乳汁較充沛或想快速回奶的媽媽，可采取藥物回奶法。一般使用打回奶針、吃回奶藥等方式。如果以后還打算要寶寶，則不推薦用藥物回奶的方式，以免影響以后奶量。

　　以上就是小編整理的常見的回奶的方法。一般來講，因哺乳時間已達(dá)10個月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。