懷胎十月，孕媽媽都期待著和寶寶見面的時刻，那么，計算預產(chǎn)期的方法有哪些呢?計算預產(chǎn)期，孕媽媽首先一定要記清楚自己最后一次月經(jīng)來潮的日期，不過，萬一記不清也沒關(guān)系，下面就來了解一下吧。

　　準媽媽從排卵受精開始到胎兒的出生，一般為266天。如果懷孕前每天測量基礎(chǔ)體溫，是可以知道受孕日期并由此計算預產(chǎn)期的。基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上266天(38周)就是預產(chǎn)期。

　　不測量基礎(chǔ)體溫的人可以通過末次月經(jīng)的時間計算預產(chǎn)期。只要記住末次月經(jīng)的第一天是何年何月何日，就可以按照“月上減3或加9，日上加7”這個公式來計算了。

　　也就是，分娩日期的計算為：最后一次月經(jīng)期的月數(shù)加9或減3，日數(shù)加7，就等于預產(chǎn)期。例如你最后一次月經(jīng)來潮的第一天是2006年2月10日，那么你的預產(chǎn)期便是2006年11月17日。如最后一次月經(jīng)的第一天是2006年8月14日，那么預產(chǎn)期便是2007年5月21日。

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