很多女性因為孕期勞累等一些外界原因導致會流產(chǎn)，孕期流產(chǎn)是很容易的甚至對女性的傷害也很大，那么孕期保胎的食物都有什么呢?今天小編推薦幾款飲食既能保胎又能補充營養(yǎng)。

　　小編推薦：

　　教孕媽媽如何選擇適合鈣片　　準媽媽更適合常吃這幾種菜

　　1、阿膠粳米粥

　　配方：阿膠30克，粳米50克。

　　制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

　　用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續(xù)服用。

　　功效：養(yǎng)血止血，補腎安胎。

　　主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

　　2、南瓜湯

　　配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。

　　制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調(diào)勻即可。

　　用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

　　功效：安胎止血，補中益氣。

　　主治：適用于脾胃虛及先兆流產(chǎn)，胎動下血。

　　3、人參南瓜蒂飲

　　配方：人參6克，南瓜蒂12克。

　　制作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

　　用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。

　　功效：養(yǎng)精益氣安胎。

　　主治：用于習慣性流產(chǎn)，屬氣虛腎虧者。

　　4、石榴皮湯

　　配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

　　制作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

　　用法：每天1劑，連服3天。

　　功效：安胎止血。

　　主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

　　5、黑豆黃芪煎

　　配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

　　制作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

　　用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

　　更多內(nèi)容請關注飛華健康網(wǎng)育兒頻道：?http://baby.fh21.com.cn/

　　長胎不長肉的秘方　　孕晚期最佳營養(yǎng)食譜

　　猜你喜歡：

　　主治：適用于妊娠后胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

　　功效：補腎健脾，和血安胎。