咽炎治起來麻煩，不治又影響工作和情緒，此時，預(yù)防就極為關(guān)鍵。那下面為大家介紹一下預(yù)防咽炎的注意點吧。

預(yù)防咽炎的注意點1.戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

預(yù)防咽炎的注意點2.保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

預(yù)防咽炎的注意點3.避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

預(yù)防咽炎的注意點4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

預(yù)防咽炎的注意點5.適量參加體育活動，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

預(yù)防咽炎的注意點6.注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染.

以上就是對預(yù)防咽炎注意點的一個總結(jié)，看來咽炎對我們的生活還是有著很大的影響的，急性咽炎可以在一夜之間決定生死，慢性喉病也時常反反復(fù)復(fù)，治起來很困難。希望大家能采納以上的注意點，對您的身體還是會有好處的。