抑郁癥的治療周期通常需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)體差異及治療方式有關(guān)。抑郁癥的治療主要包括藥物治療、心理治療及生活調(diào)整。

輕度抑郁癥患者通過規(guī)范治療可能在3個(gè)月內(nèi)癥狀明顯改善。早期干預(yù)的患者對(duì)藥物反應(yīng)較好，配合認(rèn)知行為治療可縮短病程。部分患者在1-2個(gè)月后情緒低落、興趣減退等癥狀會(huì)逐步緩解。中度抑郁癥患者通常需要4-6個(gè)月的系統(tǒng)治療。這類患者需聯(lián)合使用抗抑郁藥物與心理治療，癥狀緩解后仍需維持治療防止復(fù)發(fā)。重度或慢性抑郁癥患者可能需要6個(gè)月以上時(shí)間。難治性抑郁癥患者可能對(duì)多種藥物反應(yīng)不佳，需嘗試聯(lián)合用藥或物理治療，病程可能延長至1年以上。治療過程中定期復(fù)診評(píng)估療效很關(guān)鍵，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀變化調(diào)整方案。堅(jiān)持完成全程治療能降低復(fù)發(fā)概率，擅自停藥可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)。

抑郁癥患者日常需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等，避免酒精和咖啡因攝入。家屬應(yīng)給予患者充分理解與陪伴，鼓勵(lì)其堅(jiān)持治療。若出現(xiàn)自殺念頭或癥狀加重，須立即就醫(yī)。