白醋小蘇打不能有效去除牙結(jié)石。牙結(jié)石是鈣化的牙菌斑，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)潔牙器械清除，家庭偏方可能損傷牙釉質(zhì)或刺激牙齦。

牙結(jié)石的形成與口腔清潔不足、唾液成分等因素有關(guān)，其堅(jiān)硬質(zhì)地?zé)o法被酸性物質(zhì)或小蘇打溶解。白醋的酸性可能短暫軟化牙結(jié)石表面，但長(zhǎng)期使用會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或齲齒。小蘇打雖有輕微研磨作用，但無(wú)法清除深層結(jié)石，過(guò)度摩擦還可能損傷牙齦。自行操作還可能因方法不當(dāng)導(dǎo)致口腔黏膜灼傷或誤吞化學(xué)物質(zhì)。

牙結(jié)石的規(guī)范處理需依賴(lài)超聲波潔牙或手工刮治。超聲波潔牙通過(guò)高頻振動(dòng)震碎結(jié)石，同時(shí)沖洗清潔牙周袋；手工刮治則針對(duì)齦下結(jié)石進(jìn)行精細(xì)清理。兩者均需由口腔專(zhuān)業(yè)人員操作，避免損傷牙體組織。日常預(yù)防建議使用含氟牙膏及牙線，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)清除早期菌斑。

若已出現(xiàn)牙結(jié)石堆積，應(yīng)避免嘗試偏方，及時(shí)就診口腔科。潔牙后需注意24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食染色食物，使用抗敏感牙膏緩解短期不適。長(zhǎng)期維護(hù)需結(jié)合巴氏刷牙法及牙間隙清潔工具，減少菌斑滯留概率。