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輕度牙齦炎可通過日??谇蛔o理、飲食調(diào)整和藥物治療等方式改善。
牙齦炎可能與牙菌斑堆積、食物嵌塞、維生素C缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。日常護理需堅持使用軟毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次,配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飲食上減少精制糖攝入,增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或人工牛黃甲硝唑膠囊控制炎癥,但需避免長期使用含酒精漱口水。牙齦按摩和淡鹽水漱口也有助于緩解充血。
出現(xiàn)牙齦萎縮或松動需及時就診牙周病科,日常避免吸煙并定期進行口腔檢查。