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全部問題

孕期什么時候吃水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

孕期吃水果可以從懷孕早期開始，貫穿整個孕期都適宜，但需選擇適合自身的水果種類，控制量，避免某些可能引起不適的水果。推薦每天分2-3次攝入1-2份水果，根據(jù)孕期階段及自身狀況選擇不同種類，確保既滿足... 全文

1人回答 | 2025-05-01 08:27

吃豆芽有什么作用

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

吃豆芽可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，幫助提高免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防部分慢性疾病，是一種健康有益的食物選擇。 1、補(bǔ)充多種營養(yǎng)素：豆芽富含維生素C、維生素K、葉酸和膳食纖維，還含有鈣、鐵、鎂等礦... 全文

1人回答 | 2025-05-01 06:59

燙傷后最忌哪三種水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

燙傷后最忌吃柑橘類水果、榴蓮和荔枝等容易“上火”或刺激傷口的水果，它們可能影響傷口愈合或加重身體炎癥，建議選擇清熱、補(bǔ)水的水果如梨、西瓜等。 1、柑橘類水果柑橘類水果如橙子、柚子、橘子等雖然富含... 全文

1人回答 | 2025-04-29 08:21

卡介菌純蛋白衍生物的作用

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

卡介菌純蛋白衍生物是一種免疫調(diào)節(jié)劑，主要用于治療哮喘、過敏性皮炎、慢性支氣管炎等免疫相關(guān)性疾病，同時也被用于癌癥的免疫輔助治療。它通過調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，強(qiáng)化對病變細(xì)胞的識別和清除能力，有助于改善... 全文

1人回答 | 2025-04-28 10:38

健身初期體重增加正常嗎

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

健身初期體重增加是正?，F(xiàn)象，這主要與身體代謝變化、肌肉增長以及水分滯留等因素有關(guān)，無需過度擔(dān)心。制定合理的健身計劃、控制飲食結(jié)構(gòu)并堅持運(yùn)動是有助于逐步達(dá)到減脂增肌目標(biāo)的關(guān)鍵。 1、代謝變化引起的體... 全文

1人回答 | 2025-04-27 13:32

肺炎患者可以吃水果嗎

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

肺炎患者可以適量吃水果，但需根據(jù)病情選擇易消化且富含維生素的水果，如蘋果、梨、橙子等，同時避免過涼或辛辣水果，以免刺激呼吸道或影響恢復(fù)。營養(yǎng)合理的水果攝入有助于補(bǔ)充維生素和增強(qiáng)免疫力，但不可替代藥... 全文

1人回答 | 2025-04-27 12:32

減肥期間怎么吃水果

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

減肥期間可以吃水果，但需選擇低糖分的水果，控制食用量和時間，同時保持飲食均衡。適合選擇的水果包括蘋果、柚子和草莓，每日攝入總量通常不宜超過200-300克。 1、選擇低糖水果減肥期間應(yīng)優(yōu)先選擇低... 全文

1人回答 | 2025-04-24 19:18

孕期體重增加范圍

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

孕期體重的合理增加范圍一般根據(jù)孕前體重指數(shù)BMI來確定，通常建議的體重增加范圍是11.5-16公斤，但具體增重還需個體化考慮，例如胎兒健康、孕婦的體質(zhì)等。合理控制體重可以降低妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險，有助... 全文

1人回答 | 2025-04-23 21:35

哪些水果吃了會變白

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

富含維生素C的水果有助于皮膚美白，但它們本身不會直接讓人“變白”。常見的水果包括檸檬、橙子、獼猴桃、草莓等，通過調(diào)節(jié)黑色素生成并促進(jìn)皮膚修復(fù)，讓膚色更加均勻、健康細(xì)膩。健康飲食、充足睡眠和正確的防... 全文

1人回答 | 2025-04-23 20:47

最護(hù)肝的12種水果

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

護(hù)肝的水果可以通過提供豐富的抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)幫助促進(jìn)肝臟健康，推薦蘋果、葡萄、檸檬等12種水果，共同營造有益肝臟的環(huán)境，同時結(jié)合良好的生活習(xí)慣進(jìn)一步保護(hù)肝臟。 1、蘋果蘋果富含膳食纖維和... 全文

1人回答 | 2025-04-23 13:44

奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

奶粉和蛋白質(zhì)粉可以一起喝，但需要注意搭配的劑量和個人的身體狀況，避免導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蛳贿m。建議根據(jù)自身需求選擇適量混合，同時警惕過敏、腸胃負(fù)擔(dān)等可能問題。 1、是否可以同時混合飲用奶粉和蛋白質(zhì)... 全文

1人回答 | 2025-04-22 07:27

最傷肝的水果第一名

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

吃未成熟的山楂對肝臟損害較大，因其含有大量的單寧酸，過量攝入可能導(dǎo)致肝損傷?？刂茢z入量、避免空腹食用，并多種水果均衡搭配有助保護(hù)肝臟。 1、未成熟山楂為何對肝臟有害未成熟的山楂含有高濃度的單寧酸... 全文

1人回答 | 2025-04-21 16:56

高蜜度脂蛋白高的原因

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

高密度脂蛋白HDL高可能是由于遺傳因素、健康生活方式、生理因素或某些疾病引起的，通常被認(rèn)為是一種保護(hù)性的生理狀況，但在少數(shù)情況下可能需要進(jìn)一步評估和干預(yù)。 1、遺傳因素的影響遺傳是導(dǎo)致HDL水平... 全文

1人回答 | 2025-04-21 10:30

精漿彈性硬蛋白酶偏高的原因

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

精漿彈性硬蛋白酶偏高可能由炎癥、感染、生殖系統(tǒng)疾病或外部環(huán)境因素導(dǎo)致，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查和治療，以盡快恢復(fù)正常水平。針對可能的原因包括感染、免疫反應(yīng)異常和病理性疾病。 1、感染和炎癥精漿彈... 全文

1人回答 | 2025-04-13 19:00

100雞胸肉多少蛋白質(zhì)

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

100克雞胸肉平均含有約22-24克蛋白質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)的高蛋白低脂肪食物。具體蛋白質(zhì)含量可能因雞胸的加工方式和烹飪方式有所變化，因此建議盡量選擇去皮、未腌制或無添加的純雞胸肉來獲取蛋白質(zhì)含量的最大... 全文

1人回答 | 2025-04-13 09:45

載脂蛋白b偏低怎么回事

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

載脂蛋白BApoB偏低通常與遺傳因素、飲食習(xí)慣、肝臟疾病及其他代謝障礙有關(guān)，需要結(jié)合具體病因進(jìn)行分析并采取針對性處理。常見的原因包括遺傳性缺陷、慢性疾病、營養(yǎng)不良等，應(yīng)根據(jù)具體情況采取調(diào)整飲食、治... 全文

1人回答 | 2025-04-12 22:53

斷奶后多久排殘奶

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

斷奶后身體通常需要2周到1個月的時間逐漸排盡殘余乳汁，但具體時間因個人體質(zhì)和斷奶方式而異。排殘奶可以通過按摩、飲食調(diào)整或藥物輔助來加速減少殘奶的情況，同時需要避免刺激乳腺分泌。 1、殘奶排空的時間... 全文

1人回答 | 2025-04-11 19:24

吃谷胱甘肽最忌哪三種水果

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

吃谷胱甘肽時最忌吃的三種水果是含豐富維生素C的水果如橙子、獼猴桃、草莓，因為維生素C可能會與谷胱甘肽發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響其吸收和功效。另外，含高糖分的水果以及寒涼性水果也可能產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，需要... 全文

1人回答 | 2025-04-10 16:37

吃米非司酮片可以吃水果嗎

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

吃米非司酮片后是可以吃水果的，但需注意選擇溫性水果。米非司酮片是一種藥物，用于終止早期妊娠或治療其他女性激素失調(diào)的情況。其服用期間正常飲食不會直接影響藥效，但個別水果可能會對胃腸產(chǎn)生刺激，應(yīng)謹(jǐn)慎選... 全文

1人回答 | 2025-04-10 08:33

移植后可以吃什么水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

移植后可以適量食用富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的水果，例如蘋果、葡萄和木瓜，但應(yīng)選擇易消化且對身體負(fù)擔(dān)小的種類，并避免生冷、刺激性或可能引發(fā)過敏的水果。 1、蘋果蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助... 全文

1人回答 | 2025-04-09 21:47

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