體位性低血壓可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療等方式改善。體位性低血壓通常由自主神經(jīng)功能障礙、血容量不足、藥物副作用等因素引起，表現(xiàn)為站立時頭暈、視物模糊甚至?xí)炟省?/p>

1、調(diào)整生活方式

增加每日水分?jǐn)z入至2000-3000毫升，適量增加食鹽攝入幫助維持血容量。避免快速起身，起床時先坐起30秒再站立。飲食中可增加富含鐵質(zhì)的動物肝臟、瘦肉預(yù)防貧血，分次進(jìn)食減少餐后低血壓風(fēng)險。避免長時間站立或高溫環(huán)境。

2、物理干預(yù)

穿戴醫(yī)用彈力襪可減少下肢血液淤積，建議選擇壓力20-30毫米汞柱的過膝襪。進(jìn)行傾斜訓(xùn)練時需有專業(yè)人員監(jiān)護(hù)，逐步延長頭高腳低位時間。雙腿交叉站立或踮腳尖動作能促進(jìn)靜脈回流，每次持續(xù)10-15秒重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

米多君片可通過收縮血管提升血壓，適用于頑固性低血壓。氟氫可的松片能促進(jìn)鈉潴留增加血容量，但需監(jiān)測血鉀水平。屈昔多巴膠囊可改善神經(jīng)傳導(dǎo)，對帕金森病合并低血壓效果較好。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與降壓藥同服。

4、病因治療

糖尿病周圍神經(jīng)病變患者需控制血糖，可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。貧血患者可補充琥珀酸亞鐵片，嚴(yán)重者需輸注紅細(xì)胞。腎上腺功能減退者需長期替代治療，如口服氫化可的松片。繼發(fā)性低血壓應(yīng)優(yōu)先處理原發(fā)疾病。

5、中醫(yī)調(diào)理

生脈飲口服液能益氣養(yǎng)陰，改善氣短乏力癥狀。補中益氣丸適用于脾胃虛弱型低血壓，含黃芪、白術(shù)等成分。艾灸百會、足三里等穴位每周3次，每次15分鐘。中藥調(diào)理需辨證施治，避免與西藥相互作用。

體位性低血壓患者應(yīng)建立血壓監(jiān)測記錄，每日測量臥位與立位血壓。避免突然改變體位，夜間排尿時使用床邊坐便器。進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動增強血管調(diào)節(jié)功能。出現(xiàn)暈厥前兆時立即蹲下或平臥，癥狀持續(xù)不緩解需急診處理。長期未改善者需排查多系統(tǒng)萎縮等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。