腱鞘炎是指包裹肌腱的鞘膜發(fā)生炎癥，內(nèi)部主要包含增厚的腱鞘、炎性滲出物以及可能存在的粘連組織。腱鞘炎多由肌腱過度使用、外傷或感染引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。
腱鞘是包裹肌腱的雙層滑膜管，正常狀態(tài)下含有少量滑液以減少摩擦。當(dāng)發(fā)生炎癥時(shí)，腱鞘內(nèi)層滑膜充血增厚，滑液分泌異常增多，形成炎性滲出物。這些滲出物包含白細(xì)胞、纖維蛋白等成分，可能導(dǎo)致鞘管內(nèi)壓力升高。長(zhǎng)期慢性炎癥還會(huì)引發(fā)纖維組織增生，造成肌腱與鞘管粘連，進(jìn)一步限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。常見發(fā)病部位包括手腕、手指和足踝，與重復(fù)性動(dòng)作如打字、彈奏樂器或運(yùn)動(dòng)損傷密切相關(guān)。
日常需避免重復(fù)性手部動(dòng)作，工作時(shí)可佩戴護(hù)具分散壓力。急性期可采用冰敷緩解腫脹，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)卡頓，建議盡早就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)通過超聲引導(dǎo)下鞘管注射或小針刀松解治療。
