霰粒腫通常由瞼板腺分泌阻塞引起，可能與瞼板腺功能障礙、慢性結膜炎、高脂飲食、用眼過度、眼部衛(wèi)生不良等因素有關。霰粒腫表現(xiàn)為眼瞼無痛性腫塊，可通過熱敷、藥物或手術等方式治療。

1、瞼板腺功能障礙

瞼板腺分泌油脂異?？赡軐е孪俟茏枞?，形成霰粒腫?；颊呖赡馨殡S眼干、異物感等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等藥物，配合熱敷促進腺體疏通。瞼板腺按摩也有助于改善分泌功能。

2、慢性結膜炎

長期結膜炎癥可能波及瞼板腺，導致腺管狹窄或堵塞。患者常見眼紅、分泌物增多等癥狀。需針對病因使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物控制炎癥，同時加強眼部清潔護理。

3、高脂飲食

長期攝入高脂肪食物可能使瞼板腺分泌物黏稠度增加，易形成阻塞。調(diào)整飲食結構，減少油炸食品攝入，增加蔬菜水果和富含維生素A的食物如胡蘿卜，有助于改善腺體分泌狀態(tài)。

4、用眼過度

長時間用眼可能導致瞼板腺分泌紊亂，特別是電子屏幕使用過久會減少眨眼頻率。建議每用眼1小時休息10分鐘，進行遠眺或閉目養(yǎng)神，必要時使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解眼疲勞。

5、眼部衛(wèi)生不良

不潔手部接觸眼睛或卸妝不徹底可能引發(fā)感染或腺體阻塞。應避免揉眼，使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，定期更換毛巾和枕套。若出現(xiàn)霰粒腫反復發(fā)作，需排查是否存在蠕形螨感染等特殊病因。

霰粒腫患者日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。飲食宜清淡，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物和綠葉蔬菜。若腫塊持續(xù)增大或影響視力，應及時就醫(yī)評估是否需要手術切除。術后需遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏如金霉素眼膏預防感染，并定期復查。