經(jīng)常喝酒可能導(dǎo)致腎虛，但存在個(gè)體差異。酒精代謝產(chǎn)物可能損傷腎臟功能，長期過量飲酒可能誘發(fā)或加重腎虛癥狀。

酒精進(jìn)入人體后主要通過肝臟代謝，但代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排泄。過量飲酒會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降。乙醇及其代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷腎小管上皮細(xì)胞，干擾腎臟正常代謝功能。長期飲酒可能引起腎血流量減少，導(dǎo)致腎臟缺氧缺血。部分人群飲酒后會(huì)出現(xiàn)尿頻、夜尿增多等腎氣不固表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為這與酒性濕熱傷陰有關(guān)。

存在基礎(chǔ)腎臟疾病或代謝異常者更易出現(xiàn)酒精性腎損傷。糖尿病、高血壓患者飲酒可能加速腎功能惡化。遺傳性酒精代謝酶缺陷人群對(duì)酒精毒性更敏感。短期內(nèi)大量飲酒可能誘發(fā)急性腎損傷，出現(xiàn)少尿、水腫等癥狀。部分中藥典籍記載酒能行藥勢(shì)但傷腎陰，長期酗酒可能加重腰膝酸軟、耳鳴等腎虛證候。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。飲酒時(shí)適當(dāng)飲水有助于酒精代謝，避免空腹飲酒。出現(xiàn)持續(xù)腰酸、乏力、夜尿增多等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查腎功能。中醫(yī)調(diào)理可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸等方劑，但需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證使用。日常可食用黑豆、山藥、枸杞等滋補(bǔ)腎氣食材，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。