酒精肝是由于人們長期大量喝酒，酒精對肝細胞的損害，造成的一種肝炎，目前這種肝炎發(fā)生的幾率是非常高的，也是肝炎發(fā)展的重要方向，因此很多朋友就會問到，酒精肝是不是由于經(jīng)常喝酒造成的呢?
我們國家是一個酒文化歷史悠久的國家，就是在今天，在很多場合，也離不開酒。
專家指出，酒是一個雙刃劍，平時少喝點，對身體沒什么損害，但是如果每次都喝過量的話，時間一久，就會導致肝臟出現(xiàn)損傷，時間一久，就有可能會出現(xiàn)酒精肝癥狀。
經(jīng)常喝酒的朋友一定要對酒精肝有一定的了解，因為酒精肝就是由于喝酒而引發(fā)的。酒是一個不好的東西，所以大家還是盡量遠離比較好，喝多了對身體總是不好的。
1，節(jié)制飲酒。適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性，95％的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。
2，合理飲食。應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜平淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
3，調(diào)暢情志。對于酒精肝或者正凡人群而言，要保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
4，勞逸結(jié)合。對于健康者而言要留意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進行公道的代謝。
經(jīng)常喝酒是造成酒精肝發(fā)生的根源，因此希望小編以上的總結(jié)可以給大家?guī)韼椭?。在這里，也提醒廣大朋友，一旦被檢查出患了酒精肝，就要及時進行治療，注意科學的飲食，良好的生活習慣，尤其是要積極的戒酒，避免病情的加重。
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