預(yù)防先天性心臟病可通過孕前保健、孕期管理、遺傳咨詢、避免環(huán)境危害、定期產(chǎn)檢等方式實(shí)現(xiàn)。先天性心臟病的發(fā)生與遺傳因素、母體感染、藥物暴露、輻射接觸、代謝異常等因素相關(guān)。

1、孕前保健

計劃懷孕前3-6個月進(jìn)行健康評估，包括血壓、血糖、甲狀腺功能檢測。女性需提前補(bǔ)充葉酸片，每日400-800微克有助于降低胎兒神經(jīng)管缺陷及心臟畸形風(fēng)險。超重者需通過飲食運(yùn)動將體重指數(shù)控制在18.5-24.9范圍，肥胖可能增加胎兒先心病概率。

2、孕期管理

妊娠期需避免風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒等感染，接種麻腮風(fēng)疫苗需在孕前完成?？刂迫焉锾悄虿『透哐獕海沁^高可能導(dǎo)致胎兒心臟發(fā)育異常。遠(yuǎn)離煙草煙霧、酒精飲品，孕早期接觸這些物質(zhì)會使胎兒心臟畸形風(fēng)險顯著上升。

3、遺傳咨詢

有先心病家族史的夫婦應(yīng)進(jìn)行遺傳學(xué)檢測，部分先心病與染色體異常相關(guān)。曾生育先心病患兒的孕婦需接受胎兒心臟超聲專項(xiàng)檢查。某些單基因遺傳病如馬凡綜合征可能合并心血管畸形，需通過基因檢測評估再發(fā)風(fēng)險。

4、避免環(huán)境危害

孕期避免接觸有機(jī)溶劑、重金屬等致畸物，某些抗癲癇藥如丙戊酸鈉可能干擾心臟發(fā)育。電離輻射檢查如X線應(yīng)嚴(yán)格限制，必要時做好腹部防護(hù)。保持居住環(huán)境通風(fēng)，減少甲醛等室內(nèi)污染物暴露。

5、定期產(chǎn)檢

孕18-24周進(jìn)行胎兒心臟超聲篩查可早期發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)異常。妊娠20周后通過四維彩超評估心臟血流動力學(xué)。高危孕婦需增加產(chǎn)檢頻次，必要時進(jìn)行胎兒心臟磁共振檢查。

備孕期間保持均衡飲食，適量攝入富含葉酸的綠葉蔬菜、動物肝臟等食物。孕期堅持適度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步，避免久坐不動。保持規(guī)律作息，控制情緒波動，過度焦慮可能影響胎兒發(fā)育。新生兒出生后需進(jìn)行心臟聽診和經(jīng)皮血氧飽和度篩查，部分輕微先心病可通過定期隨訪觀察，復(fù)雜病例需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下制定治療方案。