寶寶夏天感冒流清鼻涕需要注意保暖、保持空氣流通、補充水分、觀察癥狀變化以及避免交叉感染。感冒通常由病毒感染引起,可能伴隨打噴嚏、鼻塞等癥狀,建議及時就醫(yī)明確病因。
夏季空調(diào)房內(nèi)溫度較低,寶寶出汗后毛孔張開容易受涼。家長需避免空調(diào)直吹,睡覺時穿輕薄長袖衣物,外出可戴透氣帽子。若寶寶手腳發(fā)涼,可用溫水泡腳或適當(dāng)增加衣物。但需注意不要過度包裹,以免影響散熱。
密閉環(huán)境易滋生病毒細菌,每天開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘。使用空氣凈化器或加濕器維持濕度在50%-60%,定期清洗濾網(wǎng)。避免帶寶寶去人群密集場所,家中有人感冒時應(yīng)佩戴口罩。
流鼻涕會加速水分流失,可少量多次喂溫水、母乳或配方奶。6個月以上寶寶可喝蘋果汁稀釋液,1歲以上可飲用蜂蜜檸檬水。觀察尿量每天不少于6次,尿液呈淡黃色說明補水充足。
記錄鼻涕顏色變化和體溫波動,清鼻涕轉(zhuǎn)黃綠色可能提示細菌感染。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5℃、呼吸急促、拒食或精神萎靡,需立即就醫(yī)。自行護理超過3天無改善也應(yīng)就診。
及時用溫水清洗寶寶鼻腔分泌物,擦拭鼻涕后用含酒精的免洗洗手液消毒雙手。餐具、毛巾每日煮沸消毒,玩具用含氯消毒劑擦拭。家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時應(yīng)避免親密接觸寶寶。
飲食上可準(zhǔn)備易消化的南瓜粥、蔬菜泥等,避免生冷食物。保持每日12-14小時睡眠,午睡時抬高頭部緩解鼻塞。未滿3個月嬰兒出現(xiàn)感冒癥狀必須立即就醫(yī),不可自行用藥?;謴?fù)期間暫停游泳等劇烈活動,外出做好防曬防護。若寶寶出現(xiàn)抓耳撓腮行為,需警惕中耳炎可能。