熱傷風(fēng)一般是指暑濕感冒，早期征兆主要有鼻塞流涕、咽喉腫痛、頭暈乏力、食欲減退、低熱畏寒等。

1、鼻塞流涕

暑濕感冒初期常見(jiàn)鼻腔黏膜充血水腫，導(dǎo)致呼吸不暢和清水樣分泌物增多。這與暑熱挾濕邪侵襲肺衛(wèi)有關(guān)，可能伴隨打噴嚏癥狀。建議保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空調(diào)直吹，可用生理鹽水沖洗鼻腔緩解不適。

2、咽喉腫痛

濕熱邪氣上攻咽喉部時(shí)，會(huì)出現(xiàn)咽干咽癢、吞咽異物感，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)扁桃體充血。多因暑季貪涼飲冷導(dǎo)致黏膜防御功能下降所致?？蛇m量飲用金銀花露，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

3、頭暈乏力

暑濕困阻中焦會(huì)影響清氣上升，出現(xiàn)頭重如裹、四肢困倦等典型癥狀。與高溫環(huán)境下大量出汗耗氣傷津相關(guān)。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，保證充足休息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液。

4、食欲減退

濕邪阻滯脾胃運(yùn)化功能時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿、不思飲食等癥狀。夏季冷飲攝入過(guò)多會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。建議食用山藥粥等易消化食物，可配合按摩足三里穴促進(jìn)消化。

5、低熱畏寒

體溫波動(dòng)在37.5-38℃之間，伴有輕微惡風(fēng)怕冷，屬于暑濕郁表的表現(xiàn)。與體溫調(diào)節(jié)中樞受濕熱影響有關(guān)。切忌盲目使用退熱藥，可采用溫水擦浴物理降溫，保持衣著干爽透氣。

暑濕感冒期間應(yīng)保持環(huán)境溫度26-28℃，每日飲水不少于2000毫升，飲食以清淡易消化的綠豆湯、冬瓜湯為宜。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，或癥狀超過(guò)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或急診科就診。老年人和兒童患者家長(zhǎng)需特別注意觀察精神狀態(tài)變化，避免因大量出汗引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂。