女性通常在45-55歲之間閉經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象。閉經(jīng)是女性卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平下降的自然生理過程，醫(yī)學上稱為絕經(jīng)。
女性在45歲后卵巢功能開始自然衰退，月經(jīng)周期逐漸變得不規(guī)律，經(jīng)量可能增多或減少，最終停止月經(jīng)來潮。這一過程可能持續(xù)數(shù)月到數(shù)年，期間可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥狀。多數(shù)女性在50歲左右完成閉經(jīng)，此時卵巢停止排卵，雌激素分泌顯著減少。部分女性可能因遺傳因素、生活方式或健康狀況影響，閉經(jīng)時間略有提前或延后。營養(yǎng)均衡、適度運動、規(guī)律作息有助于平穩(wěn)度過更年期。
若閉經(jīng)發(fā)生在40歲前需警惕卵巢早衰，可能與自身免疫疾病、染色體異常、醫(yī)源性損傷等因素有關。過早閉經(jīng)會增加骨質(zhì)疏松、心血管疾病風險，需及時就醫(yī)評估。55歲后仍未閉經(jīng)者應排除子宮內(nèi)膜病變、卵巢腫瘤等疾病可能。長期無對抗雌激素刺激可能增加子宮內(nèi)膜癌風險，建議定期婦科檢查。日常保持適度鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免吸煙酗酒，有助于維護生殖系統(tǒng)健康。
