妊娠糖尿病患者一般可以喝純牛奶，但需控制攝入量并選擇低脂或脫脂產(chǎn)品。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，但含有的乳糖可能影響血糖水平。

純牛奶中的乳糖屬于天然糖類，每100毫升約含4-5克碳水化合物。妊娠糖尿病患者每日飲用200-300毫升低脂純牛奶，可分次在餐間或睡前飲用，有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白消化較慢，能延緩胃排空時(shí)間，減少餐后血糖峰值。同時(shí)牛奶富含的維生素D和鈣對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有益，建議選擇強(qiáng)化維生素D的脫脂牛奶，避免額外添加糖分的調(diào)制乳制品。

部分妊娠糖尿病患者可能出現(xiàn)乳糖不耐受，飲用后產(chǎn)生腹脹腹瀉等癥狀。這類人群可選擇無乳糖牛奶或酸奶替代，酸奶中的乳酸菌還能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。合并妊娠高血壓或腎功能異常者需限制每日液體攝入量，過量飲用牛奶可能加重水腫。對(duì)牛奶蛋白過敏的孕婦應(yīng)完全避免飲用，可改用豆?jié){或杏仁奶等植物蛋白飲品。

妊娠糖尿病患者飲用純牛奶后需監(jiān)測(cè)血糖變化，若餐后2小時(shí)血糖超過6.7mmol/L應(yīng)減少單次飲用量。日常飲食建議搭配全谷物和蔬菜，避免與高糖水果同食。定期產(chǎn)檢時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整飲食方案，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素控制血糖。