孕婦咽喉發(fā)炎可通過適量飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽喉發(fā)炎通常由病毒感染、用嗓過度、空氣干燥、過敏反應(yīng)、細菌感染等原因引起。

1、適量飲水

每日少量多次飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，減少干燥刺激。水溫以接近體溫為宜，避免過冷或過熱?？蛇m當(dāng)增加飲水量至每天1.5-2升，但需根據(jù)個體情況調(diào)整，有妊娠水腫者應(yīng)咨詢

2、鹽水漱口

用生理鹽水或自配淡鹽水漱口可減輕咽喉腫脹，配制比例為240毫升溫水加1/4茶匙食鹽。每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。注意避免吞咽鹽水，高血壓孕婦需謹慎控制鈉攝入。

3、蜂蜜水潤喉

純蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物質(zhì)，10毫升蜂蜜兌200毫升溫水緩慢飲用可緩解咽痛。每日不超過30毫升，糖尿病孕婦禁用。注意1歲以下嬰兒不可食用蜂蜜，孕婦飲用后需及時漱口避免齲齒。

4、蒸汽吸入

將面部置于50℃左右熱水蒸汽上方10-15厘米處，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入5-10分鐘?？杉尤?-2滴桉樹精油增強效果，但妊娠早期慎用精油。吸入時保持呼吸平穩(wěn)，結(jié)束后避免立即接觸冷空氣。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等B類抗生素。咽痛明顯可使用對乙酰氨基酚片，禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。中成藥如藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

孕婦應(yīng)保持每天7-8小時睡眠，臥室濕度維持在50%-60%。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如南瓜粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激及過硬食物。每日開窗通風(fēng)2-3次，外出佩戴口罩減少粉塵刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、膿性分泌物等癥狀，應(yīng)立即前往產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。注意所有藥物均需經(jīng)產(chǎn)檢醫(yī)生評估后使用，不可自行服用孕前常用藥物。