貧血時(shí)最好不要喝濃茶、咖啡或飲酒。可以適當(dāng)喝一些益氣養(yǎng)血的飲料，對(duì)貧血的恢復(fù)比較好。比如可以喝當(dāng)歸紅棗補(bǔ)血茶，可以用紅棗、當(dāng)歸、熟地黃，洗凈曬干后放入鍋中，加入適量水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，再過濾留汁，倒入杯中飲用，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

您也可以適當(dāng)?shù)睾日婢t棗，用真菌、紅棗、冰糖，首先浸泡黑真菌軟洗，撕成小，鍋放適量水，加入真菌、紅棗、冰糖煮10分鐘，倒入碗和湯一起喝，也有很好的滋陰補(bǔ)血效果。貧血患者可以適當(dāng)?shù)睾纫恍└缓S生素C的鮮榨果汁，也是比較好的。貧血是一種紅細(xì)胞和血紅蛋白減少性疾病。根據(jù)貧血的病因，貧血分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血和溶血性貧血。

您也可以適當(dāng)?shù)睾日婢t棗，用真菌、紅棗、冰糖，首先浸泡黑真菌軟洗，撕成小，鍋放適量水，加入真菌、紅棗、冰糖煮10分鐘，倒入碗和湯一起喝，也有很好的滋陰補(bǔ)血效果。貧血患者可以適當(dāng)?shù)睾纫恍└缓S生素C的鮮榨果汁，也是比較好的。貧血是一種紅細(xì)胞和血紅蛋白減少性疾病。根據(jù)貧血的病因，貧血分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血和溶血性貧血。

然后，缺鐵性貧血患者往往會(huì)因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致小細(xì)胞性貧血。這類患者應(yīng)多喝富含鐵的飲料；巨幼細(xì)胞性貧血往往是由于缺乏維生素B12和葉酸引起的。這類貧血患者應(yīng)多喝含有維生素和葉酸的飲料；溶血性貧血是一種由自身抗體或外界因素引起的貧血性疾病，這類患者應(yīng)多喝堿性飲料，如小蘇打水等堿性飲料。