如何預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎？
通過健康的生活方式和避免機械損傷，可以有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎可以通過物理和藥物治療。
1、健康的生活方式：通常多喝牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣，調(diào)整勞動強度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工作，消除或避免劇烈運動或長時間上下樓梯等不利因素。
2、避免機械損傷：避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥。膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長時間站立和蹲著。
3、物理治療：物理治療主要包括直流電療、低頻脈沖電療、高頻電療、磁場治療、針灸、光療和冷療。在藥物治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)關(guān)節(jié)的部位和性質(zhì)選擇合適的物理治療，可有效緩解關(guān)節(jié)癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)。
4、藥物治療：選擇治療藥物時，應(yīng)注意患者的年齡，是否伴有其他疾病，是否使用其他藥物，是否懷孕。常用藥物包括對乙酰氨基酚膠囊、布洛芬緩釋膠囊和萘普生緩釋膠囊。
還可以通過有氧運動和手術(shù)來預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎。上述治療方法和藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。注意保暖，防止生活中感冒。
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