缺鐵性貧血吃食物方面含鐵食物、含蛋白質(zhì)食物、藥物方面鐵劑、中醫(yī)藥會比較好。
一、食物方面
1、含鐵食物：如豬血、鴨血、動物肝臟、瘦肉等動物性食品，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的鐵儲備，促進(jìn)血紅蛋白的合成。
2、含蛋白質(zhì)食物：如牛奶、奶酪、牛肉、豬肉、雞肉、鴨蛋等食物，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料，適量攝入高蛋白食物有助于改善貧血狀況。
二、藥物方面
1、鐵劑：如復(fù)方硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等，通?？梢杂糜诼允а?、營養(yǎng)不良、妊娠等引起的缺鐵性貧血。
2、中醫(yī)藥：如熟地、當(dāng)歸、白芍、阿膠、桂圓肉等單味藥，具有較好的養(yǎng)血作用，可改善缺鐵性貧血。
注意事項(xiàng)：
上述藥物的使用必須要遵醫(yī)囑，不能私自用藥。如有不適癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。食補(bǔ)只能作為一種輔助措施，嚴(yán)重的貧血需要檢查是否有原發(fā)病，并給予合理的治療。日常飲食應(yīng)該要均衡，避免挑食偏食。
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