治療筋膜炎的中醫(yī)手法：
１根法：在患者腰部沿骶棘肌纖維行走方向施用根法。該技術應輕輕解，連續(xù)滾動8分鐘，然后在患處施用分筋法。如果有明顯的索狀變化，手法應稍重，拇指沿肌纖維方向彈撥約2分鐘。
２手掌揉捏法：醫(yī)生專注于大小魚際，在腰痛部位的軟組織上進行環(huán)形揉捏，自上而下，輕微壓力，反復揉捏7～8分鐘，然后在部和背部散開２分鐘，改善局部血液運輸，溫通經(jīng)絡，活血化瘀，消炎止痛。
３手臂運動～7分鐘，然后局部順筋，自上而下?lián)崞郊∪?，約5分鐘。
４按壓方法：雙手按壓，雙手重疊，用手掌魚際或全手按壓，按壓動作應繼續(xù)緩解，按壓到一定深度，可旋轉(zhuǎn)按壓，每次約10分鐘。
５針灸治療：以足跟局部、足少陰、足太陽經(jīng)絡穴位為主，針灸可增強療效，針灸采用腹瀉法或平腹瀉法。常用的穴位有太溪、照海、昆侖、申脈、懸鐘、阿是穴等。
足底筋膜炎一般需要休息2-4周，具體時間與病情嚴重程度、康復措施執(zhí)行情況等因素有關。 足底筋膜炎的恢復時間通常分...
足底筋膜炎通常需要通過體格檢查、影像學檢查等方式確診，主要包括足部觸診、X線檢查、超聲檢查、磁共振成像等。 醫(yī)生...
足底筋膜炎睡覺疼痛可通過熱敷、足部拉伸、藥物治療、穿戴支具、調(diào)整睡姿等方式緩解。足底筋膜炎通常由足底筋膜勞損、足...
足底筋膜炎一般能用艾草輔助緩解癥狀。艾草具有溫經(jīng)散寒、活血通絡的作用，可通過熏洗或外敷方式改善局部血液循環(huán)，但無...
足底筋膜炎一般可以用艾葉泡腳，有助于緩解癥狀。足底筋膜炎是足底筋膜的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為足跟或足底疼痛，艾葉泡...
治療筋膜炎的常用藥物主要有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、復方氯唑沙宗片等。筋...
孕婦得腰肌筋膜炎可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療等方式緩解。腰肌筋膜炎通常由肌肉勞損、受涼、缺...
月子筋膜炎可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。月子筋膜炎可能與產(chǎn)后受涼、過度勞累、...
腰肌筋膜炎一般不建議采用牽引治療。腰肌筋膜炎是肌肉及筋膜的無菌性炎癥，牽引主要適用于椎間盤突出或脊柱結(jié)構異常引起...
腰肌筋膜炎患者需注意避免久坐久站、控制運動強度、保持正確姿勢、做好保暖措施、及時就醫(yī)治療。 1、避免久坐久站 長...
