骨質(zhì)疏松是比較常見的一種疾病，特別對于一些絕經(jīng)后的女性以及老年人，一旦患有骨質(zhì)疏松對患者的生活帶來了很大的不便，因為其嚴(yán)重后果就是進(jìn)行輕微的活動就可能會導(dǎo)致骨質(zhì)，要想治療骨質(zhì)疏松就要對癥治療。然而對于骨質(zhì)疏松的治療除了藥物治療之外還可以進(jìn)行食療，食療的效果也是不錯的，那么下面我們就具體的看下骨質(zhì)疏松吃什么比較好呢。
骨質(zhì)疏松吃什么好
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對于骨質(zhì)疏松的治療首先就需要在飲食多加注意，每天要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，同時要補(bǔ)充一些微量元素以及足夠的維生素d，這樣才能提高骨密度。這些主食有豆制品以及大米等。
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對于患者的飲食要注意千萬不能吃的太咸，也不能吃的太甜，糖吃的太多會間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另外也不能喝咖啡以及不能長期的飲濃茶，同時一些不宜用各種利尿藥、抗癲癇藥等。
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嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者可以吃一些洋蔥、茭白、高麗菜等，對于女性的骨質(zhì)疏松可以利用一些藥材進(jìn)行燉服，那么這時候可以補(bǔ)充一些足夠蛋白質(zhì)等，這樣才能對骨質(zhì)疏松有很大的幫助。
注意事項
在現(xiàn)代，越來越多的人正在被骨質(zhì)疏松的問題所困擾，而食療是我們治療骨質(zhì)疏松的一個關(guān)鍵性的方法，所以大家一定要對此多加了解。上述小編介紹的這些骨質(zhì)疏松的食療方法，都是實際有效的，一定能幫助大家很好的改善自身的狀況。
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骨質(zhì)疏松吃什么好
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