人老了以后會(huì)被各種各樣的骨科疾病纏上，骨質(zhì)疏松就是其中一種，患者剛開(kāi)始會(huì)感到全身骨痛渾身乏力，而病情發(fā)展到后期則會(huì)導(dǎo)致骨折和駝背。
如何避免老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生
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補(bǔ)充鈣制劑和維生素D：一般鈣劑不易被吸收，當(dāng)鈣和維生素D同時(shí)服用時(shí)，維生素D能促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)吸收。每天可服用乳酸鈣2-4克，維生素D500-2500國(guó)際單位。當(dāng)前鈣劑比較多，其中“鈣爾奇-D”含鈣量大，每片含元素鈣600毫克，鈣吸收比較好。
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加強(qiáng)體育鍛煉：經(jīng)常做室外活動(dòng)，鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體活動(dòng)和肌肉收縮，促進(jìn)骨的生長(zhǎng)和鈣在骨內(nèi)的沉著，減少骨的丟失。如果經(jīng)常曬太陽(yáng)的話，還可以促使維生素D的合成，更有利于腸道為鈣的吸收。
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性激素應(yīng)用：已明確診斷為骨質(zhì)疏松癥的患者，單純飲食治療及補(bǔ)鈣常難以奏效，可周期性使用雌激素。另外，圍絕經(jīng)期婦女也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，同時(shí)為了避免雌激素減少導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充雌激素類藥物，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，選擇好適應(yīng)癥。
注意事項(xiàng)
在中老年人中骨質(zhì)疏松是最常見(jiàn)的骨科病之一，嚴(yán)重影響到患者的晚年生活治療，甚至危及到他們的生命安全。預(yù)防骨質(zhì)疏松很重要，積極治療骨質(zhì)疏松同樣也很重要。
怎樣避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
骨質(zhì)疏松是如何發(fā)生的？
怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生？
老年骨質(zhì)疏松會(huì)腰疼嗎 老年骨質(zhì)疏松的具體癥狀揭曉
重度骨質(zhì)疏松患者通常需要進(jìn)行骨密度檢查、X線檢查、血液檢查、尿液檢查、骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物檢查等檢查。重度骨質(zhì)疏松可能與...
長(zhǎng)期或過(guò)量使用部分中藥可能引起骨質(zhì)疏松，但規(guī)范使用中藥通常不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。中藥引起骨質(zhì)疏松主要與藥物成分、使用...
腰椎間盤突出一般不會(huì)直接引起骨質(zhì)疏松，但兩者可能存在共同的誘發(fā)因素或間接關(guān)聯(lián)。腰椎間盤突出是椎間盤退變或外力損傷...
腰椎骨質(zhì)疏松患者一般可以遵醫(yī)囑服用骨化三醇。骨化三醇是維生素D的活性形式，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼礦化，常用于治療骨質(zhì)...
牙齒骨質(zhì)疏松一般可以矯正牙齒，但需在醫(yī)生評(píng)估骨質(zhì)狀況后制定個(gè)性化方案。骨質(zhì)疏松可能影響牙齒移動(dòng)速度及正畸穩(wěn)定性，...
腎結(jié)石合并骨質(zhì)疏松患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鈣與維生素D、控制蛋白質(zhì)攝入、增加枸櫞酸鹽食物、遵醫(yī)囑使用藥物等方...
腰椎間盤突出癥和骨質(zhì)疏松癥可通過(guò)影像學(xué)檢查、骨密度檢測(cè)等方式診斷。主要有體格檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振成像...
全身骨頭疼痛可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但也可能與其他疾病有關(guān)。骨質(zhì)疏松通常由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致，常見(jiàn)于絕經(jīng)后...
密固達(dá)一般是指唑來(lái)膦酸注射液，用于治療骨質(zhì)疏松效果較好，但可能出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉疼痛等副作用。唑來(lái)膦酸注射液屬于雙膦...
老年人骨質(zhì)疏松痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解疼痛。骨質(zhì)疏松痛通常由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞等因...
