骨折后消腫的方法需要綜合考慮多個(gè)方面，沒有最快方法一說，需要以科學(xué)、合理的方式進(jìn)行，包括及時(shí)固定與制動(dòng)、冷敷與熱敷相結(jié)合、抬高患肢、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練與按摩等。

1、及時(shí)固定與制動(dòng)：骨折后應(yīng)立即進(jìn)行妥善的固定，如使用石膏、支具或手術(shù)內(nèi)固定等，以減少骨折端的移動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷和出血，從而控制腫脹的源頭。及時(shí)制動(dòng)也是關(guān)鍵，避免患肢活動(dòng)加重軟組織損傷和腫脹。

2、冷敷與熱敷相結(jié)合：在骨折初期，通常是24-48小時(shí)內(nèi)，使用冰敷可以減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，降低局部血液循環(huán)，從而減少出血和滲出，達(dá)到消腫的目的。冰敷時(shí)需注意避免凍傷，每次敷20-30分鐘，間隔一段時(shí)間再進(jìn)行下一次。48小時(shí)后，可改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速腫脹消退。

3、抬高患肢：將患肢抬高至高于心臟的位置，有助于利用重力作用促進(jìn)血液和淋巴液的回流，減少患肢的腫脹。這一方法對于下肢骨折尤為有效。

4、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物來促進(jìn)消腫。甘露醇等脫水劑可迅速減輕組織水腫；七葉皂苷鈉、邁之靈等藥物具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥吸收的作用；一些中成藥如云南白藥、紅花油等也可起到活血化瘀、消腫止痛的效果。

5、康復(fù)訓(xùn)練與按摩：在骨折得到妥善固定和制動(dòng)的前提下，適時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，輕柔的按摩也可促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫。但需注意，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度活動(dòng)導(dǎo)致骨折端移位。

骨折后消腫需要綜合多種方法，包括及時(shí)固定與制動(dòng)、冷敷與熱敷相結(jié)合、抬高患肢、藥物治療以及康復(fù)訓(xùn)練與按摩等。這些方法需根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來靈活應(yīng)用。