貧血可能是營養(yǎng)不良、失血過多等原因?qū)е碌摹；颊呖梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。
一、病因
1.營養(yǎng)不良：如果平時(shí)攝入的食物比較少或者挑食，容易使身體內(nèi)缺乏鐵元素和葉酸等造血原料，從而出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況。
2.失血過多：如果本身患有消化道出血、痔瘡等疾病，可能會導(dǎo)致體內(nèi)大量的血液流失，也會誘發(fā)上述情況。
二、調(diào)理
1.飲食調(diào)整：在日常生活中可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、阿膠糕、桂圓等，能夠起到輔助改善貧血的作用。同時(shí)還可以多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、西紅柿等，也有助于促進(jìn)鐵吸收。
2.藥物治療：如果是由于營養(yǎng)不良引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物進(jìn)行治療。如果是由于失血過多所引起，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并通過輸血的方式進(jìn)行處理。
除此之外，在日常生活中還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長期熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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