慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎癥，常為呼吸道慢性炎癥的一部分，主要表現(xiàn)為咽部可有各種不適感覺(jué)，如異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈，講話(huà)易疲勞，或于刷牙漱口，講話(huà)多時(shí)易惡心作嘔，患者可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)治療改善慢性咽炎。
1.轉(zhuǎn)頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴(喉結(jié)旁開(kāi)3寸，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間)。頭頸先向左后方轉(zhuǎn)，然后還原，再向右后方轉(zhuǎn)，還原，反復(fù)進(jìn)行8～10次。
2.繞環(huán)兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴(喉結(jié)旁1.5寸，在頸總動(dòng)脈之后，胸鎖乳突肌前緣)。先向前低頭，頭頸經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至向后仰頭，再經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至前低頭，反復(fù)進(jìn)行8～10次。
3.摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反復(fù)進(jìn)行8～10次。
4.扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結(jié)，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉(zhuǎn)，同時(shí)輕輕向左扳移喉結(jié);頭再向左轉(zhuǎn)，輕輕向右扳移喉結(jié)，反復(fù)進(jìn)行8～10次。
5.鼓咽上下齒緊扣，然后屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次，反復(fù)8～10次。
6.主動(dòng)咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴(胸骨上窩正中)，默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4，即向外咳嗽三四聲，反復(fù)4～5次。
激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致牙齦萎縮
長(zhǎng)期飲酒過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎發(fā)生嗎
慢性咽炎如何引起的 慢性咽炎如何導(dǎo)致的
慢性咽炎有哪些癥狀 慢性咽炎可能會(huì)導(dǎo)致哪些疾病
急性咽炎一般7-10天能好，具體恢復(fù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 急性咽炎是由病毒或細(xì)菌感染引起...
慢性咽炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大一般不會(huì)痛，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)輕微壓痛。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性炎癥，常由急性...
慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部異物感、干燥灼熱感及反復(fù)清嗓動(dòng)作，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療及物理干預(yù)等方式緩解。慢性咽...
慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式改善。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、胃酸...
慢性咽炎一般難以徹底根治，但可通過(guò)規(guī)范治療和長(zhǎng)期管理有效控制癥狀。主要干預(yù)方式包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治...
慢性咽炎一般不具有傳染性。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，通常由長(zhǎng)期刺激或反復(fù)急性咽炎遷延不愈引...
小孩慢性咽炎癥狀主要有咽部異物感、咽干咽癢、反復(fù)清嗓、刺激性干咳、晨起惡心等。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組...
慢性咽炎患者需忌食辛辣刺激食物、過(guò)燙食物、堅(jiān)硬粗糙食物、高糖食物及酒精類(lèi)飲品。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性...
慢性咽炎可能導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，但通常屬于局部炎癥反應(yīng)。慢性咽炎長(zhǎng)期刺激咽喉部淋巴組織時(shí)，可能引發(fā)下頜或頸部淋巴結(jié)反...
慢性咽炎患者是否需要做喉鏡檢查需根據(jù)病情決定。若癥狀較輕且病因明確，通常無(wú)須喉鏡檢查；若出現(xiàn)長(zhǎng)期不愈、反復(fù)發(fā)作或...
