脂肪肝成了現(xiàn)代人的常見病，有些人的脂肪肝不是很嚴(yán)重，我們可以把它稱為輕度脂肪肝。當(dāng)然得了脂肪肝之后我們的飲食上面就要各方面都注意一下了，不能夠像以前一樣沒有忌口了。那么輕度脂肪肝不能吃什么呢?這篇文章就讓專家?guī)ьI(lǐng)大家看看營(yíng)養(yǎng)專家這么說?輕度的脂肪肝一般只要適當(dāng)?shù)目刂?，我們還是能夠控制病情不會(huì)惡化的。
1.酒
酒精的代謝基本上都通過肝臟來完成，所以如果你有輕度的脂肪肝最好能夠戒酒。
如果實(shí)在要喝的話，最好喝紅酒，不要喝白酒，每天一小杯就可以了。輕度脂肪肝不能吃什么?酒類是一個(gè)。如果你再司儀飲酒的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的輕度脂肪肝不多久就演變成為重度脂肪肝，那個(gè)時(shí)候再治療起來就比較棘手了。
2.高脂肪的食物
輕度脂肪肝不能吃什么?那些脂肪含量高的食物自然不能吃。肥肉最好不要碰，可以改吃瘦弱。雞蛋每天的量不能多，每天一個(gè)就可以了。還有包括一些油膩的甜點(diǎn)最好也不要吃。如果你很喜歡吃巧克力的話，那么對(duì)不起，以后也要遠(yuǎn)離了，因?yàn)榍煽肆σ矊儆谝环N高脂肪食物。當(dāng)然也不是讓你一點(diǎn)葷菜都不吃，這樣身體營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上，不過總體原則還是以飲食清淡為主。
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喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入，同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的，適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長(zhǎng)期吃素確實(shí)可能得脂肪肝，主要與營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長(zhǎng)期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
