脾臟在食物的消化和吸收中起著重要的作用。因此,中醫(yī)認為兒童脾胃運輸功能弱,多吃會傷害胃,饑餓會傷害脾,提倡通過脾逐漸恢復(fù)兒童的消化功能。
兒童消化不良有什么關(guān)系?
1、食物不易消化
由于嬰兒的消化能力較差,父母應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡特點,給孩子吃可以消化、吸收和愿意接受的食物。一方面,父母應(yīng)該根據(jù)孩子的不同年齡特點,飲食逐漸從流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘肓髻|(zhì)(如米湯、糊狀食品、粥)和固體食品(如軟米飯、面包等)。3個月內(nèi)的嬰兒,其消化液不同于成人,淀粉消化相對較差,需要特別注意。對于2歲以下的嬰兒,添加的副食品必須腐爛、細、軟,例如,可以切蔬菜,腐爛,做成蔬菜泥。2-3年齡較大的嬰兒已經(jīng)有了16-20乳牙,食物可以稍微厚一點。同時,整個瓜子、豆子、花生、果凍等食物對嬰幼兒非常危險,可能會被吞入器官,所以一定要小心,磨成粉末,破碎后才能吃。
2、給太多新食物
例如,有些孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,突然吃了很多,導(dǎo)致消化不良。因此,當父母讓嬰兒嘗試吃一種新食物時,讓他慢慢適應(yīng)。一次不能給太多,逐漸增加,讓孩子有一個適應(yīng)的過程。
3、食品搭配不合理
嬰兒4個月后,父母需要給孩子添加牛奶以外的輔助食品,并注意給孩子一種營養(yǎng)均衡的飲食。均衡飲食是指嬰兒吃的食物可以滿足他這個年齡和身體發(fā)育的需要。兒童的生長需要各種不同的營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素和其他營養(yǎng)物質(zhì)。食物是最基本的食物,肉、魚、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等都是身體所必需的。因此,父母需要仔細搭配孩子的飲食,以實現(xiàn)多種多樣,避免部分食物、挑食、食物過于單調(diào)。
嬰兒消化不良應(yīng)注意三個原則
(1)糾正飲食行為是基礎(chǔ)。飲食是一種飲食行為。父母需要在孩子的飲食過程中給予正確的示范和指導(dǎo),讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。
(2)定期定量,少吃零食。養(yǎng)成孩子定期定量進食的習(xí)慣是非常重要的。如果你給孩子太多的零食,一段時間吃糖,一段時間吃餅干,胃不是空的,到正常的進食時間,孩子就不會感到餓。父母可以讓孩子意識到他們想在固定的時間、地點、餐具和單詞上吃飯。
(3)集中精力吃飯,培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣。吃飯需要集中精力,父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣。在吃飯時,孩子們可以參與其中,拿著飯碗,拿著一個小勺子,選擇他們最喜歡的食物,這樣孩子們不僅可以學(xué)會吃飯,而且可以培養(yǎng)他們對吃飯的興趣。營造一種愉快的飲食氛圍。
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