消化不良是夏秋季的多發(fā)病和常見(jiàn)病,其癥狀有胃脹、胃痛、曖氣、泛酸、腹脹、腹瀉等,其中胃腸脹氣及悶痛為顯著癥狀。消化不良的原因是多方面的,發(fā)生消化不良時(shí),應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
一、較輕微的消化不良或僅僅是一時(shí)性過(guò)飽,可采用飯后散步,腹部輕柔、按摩1～2小時(shí)后參加運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),通過(guò)增強(qiáng)身體熱量的消耗來(lái)消除消化不良。
同時(shí)必須以清淡食物為主,維持1～2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘?jiān)?從而使消化機(jī)能康復(fù)。切忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化的食物,也不宜再吃較多的甜食或冷飲。
二、暫停進(jìn)食,實(shí)行“饑餓療法”。禁食一餐或兩餐要酌情而定,禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用溫淡鹽水,以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽分,也可飲用糖鹽水。如無(wú)需完全禁食時(shí),則減進(jìn)食量或只吃易消化的粥類(lèi)加點(diǎn)開(kāi)胃小菜,這樣會(huì)使胃腸感覺(jué)輕松舒適,消化不良易于矯正。
三、治療消化不良應(yīng)區(qū)別情況對(duì)癥下藥。如果消化不良是由胃腸功能或器質(zhì)性疾病引起,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行綜合性治療;如果消化不良是由過(guò)食蛋白食物引起,應(yīng)服用胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶片等來(lái)幫助蛋白質(zhì)的消化吸收;如果消化不良是由過(guò)食淀粉食物引起,應(yīng)服用淀粉酶等,以促使淀粉盡快分解。
此外,中藥的焦三仙(神曲、麥芽、山楂)以及雞內(nèi)金等,對(duì)治療消化不良均有良好效果。如果消化不良是由于胃腸蠕動(dòng)緩慢引起的,可用胃動(dòng)力藥如嗎叮啉來(lái)加強(qiáng)食物從胃里排空,減輕胃脹。如果消化不良是由炎癥引起,可用乳酸菌素片它能在腸道形成保護(hù)層,阻止病原菌及病毒的侵襲,還能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)消化功能。
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