運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)人的心肺功能，而且可以降低密度脂蛋白、促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞修復(fù)、增加內(nèi)源性血管活性因子釋放、防止動(dòng)脈硬化等，是祛病養(yǎng)生、延年益壽的良方。
然而不是所有的鍛煉方式都適合于腦梗塞患者，有些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)如馬拉松、舉重等甚至可以導(dǎo)致復(fù)發(fā)。腦梗塞患者鍛煉要做到三個(gè)合理：
1.合理的方式：推薦快走、慢跑、太極拳、五禽戲、游泳、各種球類運(yùn)動(dòng)和傳統(tǒng)功法。
2.合理的強(qiáng)度：推薦中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)后心率不超過基礎(chǔ)心率百分之八十的運(yùn)動(dòng)。例如，基礎(chǔ)心率60次/分的人，運(yùn)動(dòng)后心率不超過60x(1+百分之八十)=108次/分，即為有氧運(yùn)動(dòng)。過于劇烈的運(yùn)動(dòng)往往會(huì)超過基礎(chǔ)心率百分之八十，導(dǎo)致心腦血管供血相對(duì)不足。伴有心血管疾病患者需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)評(píng)估。
3.合理的時(shí)間：每次不少于半小時(shí)，每周不少于五次;每日進(jìn)行更為理想。
大腦多發(fā)腔隙性腦梗塞是指腦部小血管病變導(dǎo)致的多發(fā)性微小梗死灶。 腔隙性腦梗塞主要與高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等...
腦梗塞患者在病情穩(wěn)定后可以有性生活，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整頻率和強(qiáng)度。 腦梗塞患者恢復(fù)期進(jìn)行性生活時(shí)，需重點(diǎn)關(guān)注心...
右額葉腔隙性腦梗塞是指發(fā)生在右側(cè)額葉的小范圍腦梗塞，主要由小動(dòng)脈閉塞導(dǎo)致。 右額葉腔隙性腦梗塞多與高血壓、糖尿病...
腦血栓和腦梗塞可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、定期體檢等方式預(yù)防。 腦血栓和腦梗塞的預(yù)防需從多維度干預(yù)?？刂聘?..
腦梗塞患者可通過穿戴保暖衣物、使用取暖設(shè)備、調(diào)整室內(nèi)溫度等方式保暖。 腦梗塞患者由于血管病變和神經(jīng)功能受損，對(duì)溫...
腦干腦梗塞可能導(dǎo)致呼吸循環(huán)衰竭、肢體癱瘓或意識(shí)障礙等嚴(yán)重并發(fā)癥。 腦干是調(diào)節(jié)呼吸、心跳等生命中樞的關(guān)鍵部位，梗塞...
腦梗塞患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 腦梗塞是由于腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致...
腦干腔隙性腦梗塞一般不會(huì)直接引起腦出血。 腦干腔隙性腦梗塞是由于小動(dòng)脈閉塞導(dǎo)致的局部腦組織缺血性壞死，病灶直徑通...
腦梗塞的癥狀表現(xiàn)包括突發(fā)性偏癱、言語障礙和頭暈頭痛。 腦梗塞患者早期可能出現(xiàn)突發(fā)性偏癱，表現(xiàn)為單側(cè)肢體無力或麻木...
右側(cè)放射冠區(qū)腔隙性腦梗塞和腦缺血不一樣，屬于兩種不同的腦血管病變。 腔隙性腦梗塞是腦深部小動(dòng)脈閉塞導(dǎo)致的微小梗死...
