孩子痢疾可以適量吃米湯、蒸蘋果、胡蘿卜泥、香蕉、白粥等食物。痢疾通常由細菌或病毒感染引起，主要表現為腹瀉、腹痛等癥狀，建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整飲食并配合藥物治療。

一、米湯

米湯易于消化吸收，能補充水分和電解質，適合腹瀉期間胃腸功能較弱的孩子。制作時用大米熬煮至濃稠，濾去米粒后取上層清液，避免添加糖或鹽。米湯中的淀粉可幫助穩(wěn)定腸道黏膜，減少腹瀉次數。

二、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。蘋果蒸煮后纖維素軟化，減少對腸道的刺激。建議去皮去核后蒸至軟爛，每日食用小半顆，避免空腹食用。

三、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和可溶性膳食纖維，煮熟搗碎后有助于修復受損的腸黏膜。胡蘿卜中的電解質成分可預防脫水，建議與米湯混合食用，每次50克左右，分次喂食。

四、香蕉

香蕉含鉀離子較高，能補充腹瀉丟失的電解質，其軟糯質地不易刺激腸道。選擇成熟度高的香蕉，搗成泥狀后少量多次喂服，每日不超過一根。未成熟的香蕉可能加重腹脹，需避免食用。

五、白粥

白粥提供基礎熱量且低渣，適合痢疾恢復期逐步過渡到正常飲食。建議用粳米熬煮至米粒完全糊化，可添加少量鹽調味。初期每次喂食50-100毫升，隨癥狀緩解逐漸增加稠度。

痢疾患兒飲食應以清淡、低脂、低渣為原則，避免高糖、高纖維及乳制品。急性期需少量多次補液，預防脫水。癥狀持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱、血便時，家長應立即帶孩子就醫(yī)。恢復期可逐步引入低脂魚肉、嫩菜葉等，但仍需觀察排便反應。所有食物需現做現吃，餐具嚴格消毒，護理前后家長應規(guī)范洗手。