鋅元素對于身體健康來說，不可缺少，如果缺乏會導致腸胃消化功能差，容易出現(xiàn)挑食，發(fā)育不良?？梢栽诖呵锏募竟?jié)進行補充，有利于吸收，哪個季節(jié)補鋅，沒有固定模式，家長發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅后就要及時的給予補充。另外還要注意合理補充，不能過量，以免出現(xiàn)鋅中毒的情況。

鋅元素是一種重要的微量元素，對孩子的腸胃功能起著比較重要的作用，能夠保證孩子腸胃消化，有些孩子如果出現(xiàn)挑食或者是出現(xiàn)發(fā)育不良，這都可能是因為缺乏鋅元素造成的，所以及時的進行補充非常重要，那么哪個季節(jié)補鋅最好？
鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發(fā)育過程中的必須物質(zhì)，能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發(fā)育，提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能，功能發(fā)育正常了，孩子的食欲自然旺盛。補鋅能根本上解決厭食問題?？梢栽诖呵锛竟?jié)進行補充，在哪個季節(jié)補充好，也要根據(jù)孩子的需求而定，如果缺鋅嚴重，在什么季節(jié)都可以及時的補充。另外一般來說白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利于吸收。同時補鋅最好是在中午午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養(yǎng)素。

使用藥物進行補鋅，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。不可盲目服用補鋅劑，切記遵醫(yī)囑。一般情況，補鋅類藥品不可連續(xù)服用2~4個月，即使遵醫(yī)囑服藥，也應及時復查，合理安排服藥、停藥時間。
鋅屬于人體中的微量元素，補鋅一定要適度。凡事過猶不及，攝入過量鋅元素，百害而無一例，嚴重者甚至引起鋅中毒。出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，甚至引發(fā)貧血、心腦血管疾病等。另外，過量補鋅會干擾其他營養(yǎng)的正常吸收，反而適得其反。詳細說來，寶寶不缺鋅卻持續(xù)補鋅，容易引起代謝紊亂，而體內(nèi)有過量鋅元素難以排出體外，可能抑制人體對鐵、銅、鈣等其余營養(yǎng)素的吸收，引發(fā)其他疾病。正確的做法是，應該將鋅元素控制在合理范圍內(nèi)，適度調(diào)整。