孩子不好好吃飯與家長(zhǎng)的教育方式以及喂養(yǎng)方式有很大的關(guān)系，而且吃飯氛圍也會(huì)影響到孩子吃飯。如果想讓孩子好好吃飯，家長(zhǎng)首先要做好榜樣，不要坐在飯桌上責(zé)怪孩子，而且養(yǎng)成孩子一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這樣孩子慢慢就會(huì)喜歡上吃飯。

生活中，有很多孩子不喜歡吃飯，不管是做的好吃，還是做的不好吃，都吃的很少，看著孩子日漸消瘦，媽媽們十分擔(dān)心，就想了解下孩子不好好吃飯是什么原因？

孩子不好好吃飯的原因

孩子不好好吃飯不好好吃飯與家長(zhǎng)的教育方式有關(guān)，總是擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)不夠，總逼著孩子吃東西，久而久之，吃飯從滿(mǎn)足饑餓的主動(dòng)行為變成完成任務(wù)的被動(dòng)行為，孩子吃飯沒(méi)有了動(dòng)力，就出現(xiàn)了抵抗。

其次是沒(méi)有利于飲食的環(huán)境。家長(zhǎng)想盡方法哄孩子吃飯，比如看電視、玩玩具，不知不覺(jué)中又多給孩子吃了半碗飯。這樣吃飯、玩耍兩不誤，一餐飯吃上2小時(shí)，如果沒(méi)有玩具和電視，孩子就不會(huì)好好吃飯。

還有就是家長(zhǎng)代勞孩子自主進(jìn)食。在孩子吃飯有好奇心和求知欲，家長(zhǎng)一次次的被打碎，久而久之，就不好好吃飯了。另外，家長(zhǎng)不要在吃飯時(shí)批評(píng)孩子，如果在吃飯時(shí)嘮叨、訓(xùn)斥孩子，使孩子把進(jìn)食與不愉快聯(lián)系在一起，孩子也會(huì)抵制進(jìn)食。

孩子好好吃飯的辦法

1、培養(yǎng)孩子的進(jìn)食習(xí)慣

孩子進(jìn)食習(xí)慣的培養(yǎng)與其他行為習(xí)慣的培養(yǎng)一樣，要抓住3歲以前這個(gè)關(guān)鍵年齡段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

2、家長(zhǎng)做好榜樣

如果想要孩子不挑食、偏食，家長(zhǎng)先要表現(xiàn)出對(duì)食物的喜歡與熱情。家長(zhǎng)行為總是潛移默化地影響著孩子，如果爸爸媽媽吃飯吃得香，孩子也會(huì)吃得香，讓孩子慢慢培養(yǎng)起“吃飯好，身體就會(huì)棒”的觀念。

3、樹(shù)立正確的喂養(yǎng)觀念

家長(zhǎng)不要逼孩子吃飯，孩子不想吃了就停下來(lái)，餓了他/她自然會(huì)吃。做到“吃什么由大人決定，吃多少由孩子決定”。這樣既保障孩子的營(yíng)養(yǎng)平衡，又能按照孩子的需要進(jìn)食。全家人的觀念要統(tǒng)一，行動(dòng)要一致。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

吃飯時(shí)不玩玩具、不看電視，坐在固定的位置，孩子的位置盡量靠墻角而不利于走動(dòng)，最好有適合孩子坐的特殊椅子。吃飯速度不要過(guò)快，也不要過(guò)慢，需要咀嚼的食物在嚼碎后吞咽，盡量不要狼吞虎咽。