脂肪肝是很常見的一種肝部疾病。當(dāng)患有脂肪肝的時(shí)候除了要積極的運(yùn)動(dòng)還需要對(duì)飲食做出調(diào)整。比如酒，高脂肪、高膽固醇的食物，辛辣刺激性的食物，高蛋白的食物都是忌吃的，這些食物都不利于脂肪肝的康復(fù)，會(huì)加重病情。

由于現(xiàn)在生活水平的提高，吃的食物也越來(lái)越好了。如果飲食習(xí)慣不好就容易導(dǎo)致脂肪肝給身體帶來(lái)危害。其實(shí)脂肪肝有很多食物都是不能吃的。下面就一起來(lái)具體的了解一下脂肪肝要忌什么食物吧！
1、酒
脂肪肝首先要忌的食物就是酒。脂肪肝的出現(xiàn)本身就跟長(zhǎng)期酗酒有關(guān)，所以不能再喝酒了。當(dāng)酒精進(jìn)入到人體內(nèi)之后都是在肝臟進(jìn)行解毒、分解和代謝的。脂肪肝本身肝功能就出現(xiàn)了一定的損傷，這時(shí)候只會(huì)加重病情的發(fā)展，是不能飲用的。
2、高脂肪、高膽固醇食物
生活中比如肥肉、動(dòng)物肝臟、豬腳、蛋黃等就是脂肪和膽固醇比較高的食物，是忌食的。攝取了高脂肪、高膽固醇的食物會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪化的程度更加嚴(yán)重。這樣對(duì)于脂肪肝病情的發(fā)展和治療都是非常不利的。
3、辛辣刺激性的食物
因?yàn)橹靖螘?huì)導(dǎo)致體質(zhì)濕熱內(nèi)盛，辛辣刺激性的食物會(huì)加重濕熱的癥狀導(dǎo)致病情加重。而且代謝這些辛辣刺激的食物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以脂肪肝要避免吃辣椒、大蒜、羊肉、狗肉這些刺激性的食物，以免導(dǎo)致病情不穩(wěn)定。
4、高蛋白食物
高蛋白食物也是脂肪肝要忌的食物，比如海參、牛肉、對(duì)蝦等。脂肪肝會(huì)引起肝臟的代謝變差，如果大量的食用了一些高蛋白的食物就會(huì)導(dǎo)致血氨升高。肝臟沒(méi)有辦法及時(shí)的將血氨轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩鼐腿菀壮霈F(xiàn)肝昏迷等中毒情況。這樣對(duì)脂肪肝的恢復(fù)是非常不利的。
脂肪肝一般都需要忌上面介紹的四種食物，另外含糖量較高的食物也不要吃。因?yàn)檩^多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)為脂肪而加重病情。脂肪肝可以多喝一下紅茶、普洱茶、烏龍茶，這些對(duì)脂肪肝是非常有好處的。