脂肪肝的出現(xiàn)，日常的飲食就應(yīng)該引起重視，有很多人都會(huì)認(rèn)為不應(yīng)該選擇多吃肉，其實(shí)這之間根本就沒有直接的聯(lián)系，脂肪肝是可以吃肉的，應(yīng)該多吃鵝肉、蝦肉、兔子肉、雞肉還有鴨肉，如此就能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)減少惡化，不至于會(huì)造成并發(fā)癥。

如今生活條件逐漸的提升，因此物質(zhì)也變得比較豐富，雖然無(wú)需再為吃穿發(fā)愁，但是也導(dǎo)致更多人出現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝的出現(xiàn)也會(huì)造成影響，與此同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生很多的并發(fā)癥，也需要盡快的接受治療，其實(shí)脂肪肝人群也可以選擇多吃肉，可是脂肪肝吃什么肉好？
一、鵝肉
鵝肉中所蘊(yùn)含的都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪的含量明顯的要比其他的肉類更低，僅僅比雞肉高一些。鵝肉中所含有的微量元素，礦物質(zhì)，氨基酸都比較豐富，比較適合患者食用，不過(guò)在吃鵝肉時(shí)盡量要選擇去皮。
二、蝦肉
蝦肉中本身含有豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量比較低，含有不飽和脂肪酸，對(duì)于脂肪肝人群健康有一定幫助。因此就應(yīng)該多吃上一些，而且也不至于會(huì)出現(xiàn)危害。
三、兔子肉
兔子肉中所含有的蛋白質(zhì)直接超過(guò)豬肉，但是脂肪含量卻僅僅只有豬肉的1/16，是一種低膽固醇的肉類，因此在平時(shí)就應(yīng)該選擇多吃一些兔子肉，這就能夠有效保護(hù)血管的健康，對(duì)于脂肪肝人群來(lái)說(shuō)更是比較適合，在堅(jiān)持吃一段時(shí)間之后還能夠有效控制病情。
四、雞肉
雞肉同樣也是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的白肉，內(nèi)部所含有的脂肪要比所有的肉類都低，因此脂肪肝人群就應(yīng)該選擇多吃雞肉來(lái)達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，這不僅僅能夠促進(jìn)健康，而且也不至于會(huì)影響到病情。
五、鴨肉
鴨肉的脂肪含量比較低，擁有豐富的蛋白質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，所以比較適合脂肪肝人群。但是脂肪肝人群也應(yīng)該知道鴨皮中所含有的脂肪比較多，不應(yīng)該多攝入，否則就會(huì)造成病情的惡化，建議在吃鴨肉時(shí)選擇去皮。