脂肪肝的患者會有惡心嘔吐、沒有食欲、全身沒有力氣的癥狀。當患上脂肪肝之后，患者也不要太著急，可以通過一些食療方法來進行治療。比如香菇炒芹菜、枸杞炒里脊肉、冬瓜海帶排骨湯、山藥炒蘑菇，它們對于輕度脂肪肝的治療效果都非常好。

肝脂肪是很常見的一種疾病，是由于患者肝臟里面的脂肪堆積過多引起的。當患者處于輕度脂肪肝的時候，可以暫時不使用藥物來進行治療，畢竟是藥三分毒。這時候可以通過一些食療方法來進行治療，效果是非常不錯的。下面，就讓我們一起來具體的了解一下輕度脂肪肝的食療方法吧！
1、香菇炒芹菜：輕度脂肪肝的食療方法有香菇炒芹菜。我們可以在里面再加入一點銀耳，銀耳可以改善脂肪肝患者的肝臟功能，降低患者體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的含量，起到保證肝臟的作用。芹菜和香菇都具有降脂的功效。所以患者吃香菇炒芹菜對于自身是非常有好處的。
2、枸杞炒里脊肉：輕度脂肪肝的食療方法有枸杞炒里脊肉。里脊肉是豬瘦肉，不像肥肉那樣有那么多的脂肪含量。枸杞含有豐富的甜茶堿，可以防止患者體內(nèi)的脂肪過度的堆積，降低患者的血脂。枸杞還有保護肝臟的功效。所以枸杞炒里脊肉對于輕度脂肪肝的治療是很有幫助的。
3、冬瓜海帶排骨湯：輕度脂肪肝的食療方法還有冬瓜海帶排骨湯。冬瓜具有解毒的功效，還可以促進患者尿液的排出，這樣也可以帶出體內(nèi)的一部分毒素。海帶可以降低患者的血壓、膽固醇，對于脂肪肝的患者也是非常不錯的食物。另外，排骨的脂肪含量比較低，所以患者多喝冬瓜排骨湯對于治療自己的脂肪肝，也有著非常好的療效。
4、山藥炒蘑菇：輕度脂肪肝的食療方法還有山藥炒蘑菇。這個食療方具有補氣益胃的效果，可以有效的緩解輕度脂肪肝引起的食欲不振的情況。而且還可以有效的降低患者的血糖、血脂，對于輕度脂肪肝的治療效果是比較好的。