想要預(yù)防氣胸的出現(xiàn)，首先要注意戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，減少不良刺激；其次身材瘦高型的男性應(yīng)避免劇烈運(yùn)動；還要注意保持大便暢通，避免屏氣用力排便導(dǎo)致氣胸出現(xiàn)；另外，要防治咳嗽，并定期體檢，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)氣胸的危險(xiǎn)因素時及時治療。

當(dāng)肺部或者支氣管內(nèi)的空氣進(jìn)入胸膜腔，讓胸膜腔處在積氣狀態(tài)中時，就會出現(xiàn)氣胸?；加羞@種疾病時，常會有呼吸困難、刺激性咳嗽、胸部疼痛等癥狀，還可能會誘發(fā)膿氣胸、血?dú)庑氐炔l(fā)癥，有一定的致命風(fēng)險(xiǎn)。所以平時應(yīng)做好預(yù)防措施，降低氣胸的發(fā)病率，那么，怎么預(yù)防氣胸的發(fā)生呢？
1、戒煙
肺氣腫、肺大皰等疾病都可能會誘發(fā)氣胸，吸煙會讓肺氣腫、肺大皰疾病加重，所以想要預(yù)防氣胸，平時要注意戒煙，并且遠(yuǎn)離二手煙，減少不良刺激。
2、避免劇烈運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以讓氣胸的發(fā)病率降低。但是身材瘦高型的男性是氣胸的高發(fā)人群，在運(yùn)動時應(yīng)該選擇一些柔和性的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，否則也可能會導(dǎo)致氣胸發(fā)生。
3、保持大便暢通
便秘時，需要屏氣用力排便，如果本來就有肺氣腫、肺結(jié)核、肺大皰等疾病，用力排便時可能會導(dǎo)致肺大皰、胸膜破裂，出現(xiàn)氣胸。所以平時要注意多吃蔬菜、水果，多喝水，堅(jiān)持適量運(yùn)動，多按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，也可以降低氣胸的發(fā)病率。
4、防治咳嗽
有劇烈的咳嗽癥狀時，也可能會導(dǎo)致氣胸出現(xiàn)。想要預(yù)防氣胸時，要做好咳嗽的防治工作。天氣干燥的季節(jié)多喝水，多吃梨、百合等可以潤肺的食物，避免咳嗽；流感高發(fā)季避免去人員密集的場所，防止感冒咳嗽。出現(xiàn)咳嗽癥狀時，應(yīng)及時應(yīng)用藥物進(jìn)行止咳治療，防止劇烈咳嗽誘發(fā)氣胸。
5、定期體檢
身材瘦高的男性、吸煙者是氣胸的高發(fā)人群，患有老慢支、肺氣腫、肺結(jié)核等疾病的時候，出現(xiàn)氣胸的幾率會更高。所以平時應(yīng)該定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常時盡早治療，消除誘發(fā)氣胸的危險(xiǎn)因素，也可以降低氣胸的發(fā)生率。