女士低壓低于60屬于異常情況，可能提示低血壓。健康成年人的理想低壓范圍為60-80毫米汞柱，持續(xù)低于60毫米汞柱需警惕病理因素或生理性調(diào)節(jié)異常。

生理性低血壓多見于體型消瘦的年輕女性，可能與遺傳體質(zhì)、長期缺乏運(yùn)動或營養(yǎng)攝入不足有關(guān)。這類人群通常伴隨乏力、頭暈等癥狀，但器官供血未受明顯影響，可通過增加食鹽攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動改善。體位性低血壓是常見誘因，表現(xiàn)為突然站立時眼前發(fā)黑，與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂相關(guān)，建議起床時緩慢變換體位，避免長時間站立。

病理性低血壓需考慮心血管疾病如主動脈瓣關(guān)閉不全、心肌病等，這類疾病會導(dǎo)致心臟泵血功能下降，可能伴隨胸悶、活動耐力減退。內(nèi)分泌異常如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全也會引發(fā)持續(xù)性低壓，典型表現(xiàn)包括怕冷、體重增加。嚴(yán)重貧血或失血患者因血容量不足出現(xiàn)低壓，常見面色蒼白、心悸。部分藥物如降壓藥過量使用、抗抑郁藥副作用也可能導(dǎo)致低壓值異常。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄波動規(guī)律，避免突然改變體位。飲食可適當(dāng)增加含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉，配合富含維生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。每日保證1500-2000毫升飲水，避免空腹運(yùn)動。如伴隨暈厥、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，需立即排查心源性或神經(jīng)源性休克。中老年女性出現(xiàn)不明原因低壓時，應(yīng)完善動態(tài)血壓監(jiān)測和心臟超聲檢查。