流產(chǎn)后身體痊愈一般需要15-30天，具體時(shí)間與流產(chǎn)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

藥物流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較小，術(shù)后陰道出血可能持續(xù)7-10天，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要15-20天。手術(shù)流產(chǎn)因器械操作范圍較大，術(shù)后出血時(shí)間可能延長至10-14天，完全恢復(fù)需20-30天。無論哪種方式，術(shù)后1周內(nèi)需避免體力勞動(dòng)，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。術(shù)后首次月經(jīng)多在流產(chǎn)后4-6周恢復(fù)，若超過8周未恢復(fù)需就醫(yī)排查宮腔粘連等問題。流產(chǎn)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，血HCG水平應(yīng)降至正常范圍?；謴?fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大量出血需立即就診。

流產(chǎn)后建議保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，搭配西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠有助于激素水平恢復(fù)。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮情緒，若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落建議尋求專業(yè)心理咨詢。