慢性胃腸炎患者可適量吃小米粥、山藥、南瓜、蘋果、胡蘿卜等食物，也可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。慢性胃腸炎通常與飲食不當(dāng)、感染等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解慢性胃腸炎引起的腹痛腹脹癥狀。建議選擇新鮮小米熬煮，避免添加過多糖分。

2、山藥

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏蛋白，具有修復(fù)胃腸黏膜的作用。其淀粉酶抑制劑有助于改善消化功能，適合慢性胃腸炎患者蒸煮食用。對(duì)山藥過敏者應(yīng)避免食用，處理時(shí)需戴手套防止皮膚瘙癢。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附腸道有害物質(zhì)并促進(jìn)排出。蒸熟的南瓜泥可中和胃酸，改善慢性胃腸炎伴隨的燒心感。建議選擇老南瓜，避免與羊肉等高蛋白食物同食影響消化。

4、蘋果

蘋果所含果膠和鞣酸具有收斂作用，蒸煮后更適合慢性胃腸炎患者。其水溶性膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腹瀉癥狀。食用前需去皮去核，每日建議攝入不超過200克。

5、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持消化道黏膜完整性。燉煮后的胡蘿卜更易消化，其堿性成分能中和胃酸。慢性胃腸炎急性發(fā)作期建議制成胡蘿卜汁飲用。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，能重建腸道微生態(tài)平衡，改善慢性胃腸炎導(dǎo)致的菌群失調(diào)。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉患者，需用溫水沖服避免高溫破壞活性。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

由屎腸球菌和枯草桿菌組成，可抑制致病菌繁殖并促進(jìn)營養(yǎng)吸收。對(duì)慢性胃腸炎伴隨的消化不良有效，儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，不宜與抗菌藥物同服。

3、蒙脫石散

該藥物具有層紋狀結(jié)構(gòu)，能吸附消化道內(nèi)的病毒細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素。適用于慢性胃腸炎急性發(fā)作時(shí)的水樣便，服用后可能出現(xiàn)輕度便秘等不良反應(yīng)。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

主要成分谷氨酰胺是腸黏膜細(xì)胞重要能量來源，能促進(jìn)黏膜修復(fù)。對(duì)于慢性胃腸炎引起的腸道屏障損傷有改善作用，需整粒吞服避免破壞腸溶衣。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

作為質(zhì)子泵抑制劑，可抑制胃酸分泌過多導(dǎo)致的黏膜損傷。適用于慢性胃腸炎伴隨反酸燒心癥狀，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平防止低鎂血癥。

慢性胃腸炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日少量多餐，避免辛辣刺激及生冷食物。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品攝入。急性發(fā)作期可暫時(shí)采用流質(zhì)飲食，癥狀緩解后逐步過渡到軟食。注意記錄飲食日記，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并規(guī)避誘發(fā)癥狀的食物。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠有助于黏膜修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)消瘦或便血需立即就醫(yī)。