我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，只有我們多做運(yùn)動(dòng)，才能不斷的強(qiáng)壯我們的身體，增加身體的免疫力和抵抗力，抵御疾病的困擾。直腸炎是生活中的一種常見(jiàn)病，擾亂了患者的正常生活。那么，直腸炎可以做什么運(yùn)動(dòng)呢?
一、太極拳
太極拳可以促進(jìn)腹腔的血液循環(huán)，改善胃部的營(yíng)養(yǎng)狀況，增加胃腸的蠕動(dòng)。
如果長(zhǎng)期堅(jiān)持打太極拳，可以促進(jìn)慢性直腸炎患者炎癥逐漸消失，使其胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。
二、散步
散步是一種適合中老年慢性直腸炎患者的運(yùn)動(dòng)療法。散步時(shí)，機(jī)體的整個(gè)內(nèi)臟器官都出于微微的顫動(dòng)狀態(tài)，加之配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮，橫膈肌上下運(yùn)動(dòng)，這對(duì)胃腸說(shuō)來(lái)，可以起到一種有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、初級(jí)胃腸的蠕動(dòng)，從而受到提高胃腸消化功能的效果。
另外，仰臥位，雙膝關(guān)節(jié)稍屈至舒適位置，兩手至于臍上，使小腹回收，同事用腳尖支撐，臀部稍抬起，然后放下臀部，腹部鼓起，如此做腹部一鼓一癟的腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)做10次;平躺于床上，雙手置于枕后，雙膝屈曲，同時(shí)向左側(cè)倒，還原，再向右側(cè)倒，反復(fù)做10次。
直腸炎現(xiàn)在能做什么運(yùn)動(dòng)
直腸炎患者能做什么運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)直腸炎有哪些好處
運(yùn)動(dòng)可以緩解直腸炎
直腸炎可能由感染性因素、免疫異常、物理化學(xué)刺激、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、避免刺激物、...
乙狀結(jié)腸直腸炎患者可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、潑尼松等藥物控制炎癥，具體用藥需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)...
女性慢性直腸炎癥狀主要表現(xiàn)為排便異常、下腹隱痛、肛門墜脹感及黏液便，病情發(fā)展可能伴隨貧血、體重下降等全身癥狀。 ...
直腸炎最嚴(yán)重的癥狀包括劇烈腹痛、大量血便、腸梗阻和全身感染癥狀。癥狀按進(jìn)展程度排序?yàn)樵缙陴ひ罕恪⑦M(jìn)展期里急后重、...
潰瘍性直腸炎可通過(guò)規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、壓力管理和定期復(fù)查等方式降低復(fù)發(fā)概率。復(fù)發(fā)預(yù)防需綜合干預(yù)黏膜修復(fù)、免疫調(diào)節(jié)...
產(chǎn)婦慢性直腸炎可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。慢性直腸炎通常由感染、免疫異常、分娩損傷、...
直腸炎的危害程度從輕度不適到嚴(yán)重并發(fā)癥不等，主要包括局部炎癥加重、腸穿孔風(fēng)險(xiǎn)、貧血及全身感染等。 1、局部炎癥 ...
潰瘍性直腸炎多數(shù)情況下可以控制癥狀并達(dá)到臨床緩解，但完全根治概率較低。治療方案主要有藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式...
放射性直腸炎的癥狀包括早期表現(xiàn)如排便次數(shù)增多、里急后重，進(jìn)展期可能出現(xiàn)黏液血便、腹痛，終末期可發(fā)展為腸梗阻或瘺管...
出血性直腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、控制感染、手術(shù)治療等方式治療。出血性直腸炎通常由飲食刺激、感染、炎癥性腸病...
