失眠中醫(yī)治療方法是什么呢？中醫(yī)對于失眠的施治理念是非常全面的，采取辨證的方法，結(jié)合內(nèi)外因，采取對癥的療法，主要的方法就是從調(diào)節(jié)患者心志開始，它認(rèn)為失眠是因患者神志絮亂，進(jìn)而導(dǎo)致身體長期處于亢奮的狀態(tài)而無法進(jìn)入疲勞期所致，所以調(diào)養(yǎng)安神是必要的。
首先是要避免產(chǎn)生不良情緒，長期易怒，煩躁，過于激動(dòng)的話就會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，也會(huì)影響腎臟功能的運(yùn)作，進(jìn)而引發(fā)身體疾病，所以養(yǎng)神之道，貴在一個(gè)靜字。心常靜則神安，神安則寐，神安則五臟六腑的氣機(jī)協(xié)調(diào)，精神日漸充實(shí)，自可延年益壽。因此，清靜養(yǎng)神、心靜制躁是防止失眠的重要方法。
其次，就是要節(jié)欲，所謂“欲”就是指可知性生活，做好是適度而止，在夫妻生活中要把握科學(xué)規(guī)律的原則，過頻進(jìn)行不僅損傷生殖器官，也會(huì)誘發(fā)不孕癥，只有這樣才能使神守心中，而心神寧靜則入眠安寧。
最后就是要根據(jù)不同的季節(jié)做好生活護(hù)理，可多在平時(shí)多做些有益于身心的運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)自身的免疫力，在飲食上要以營養(yǎng)為主，避免食用刺激性較大的食物，規(guī)律生活最終才能提高生活質(zhì)量。
由此可見，中醫(yī)治療失眠的方法具有獨(dú)特之處，主要是從調(diào)節(jié)患者心志開始，保持良好的心態(tài)，才是病情治愈的關(guān)鍵，千萬不可認(rèn)為病情尚不嚴(yán)重，就忽視治療，這樣的話一旦長期失眠的話，就會(huì)對內(nèi)臟造成隱性危害，時(shí)間一長就會(huì)誘發(fā)身體疾病，所以一定要及時(shí)的治療。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動(dòng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽氣過盛、操作時(shí)間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括記憶力減退、血壓波動(dòng)、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
